原标题：[健康]绝大多数人“洗脸”漏了这个部位！洗了半辈子才知道…
洗脸是再简单不过的一件事了，简单到没人愿意思考到底该怎么洗。
在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“洗澡早上好还是晚上好”时，洗脸这门技术活儿，却一再遭人冷落。
不正确的洗脸方法，容易导致皮肤干燥、皱纹增加，带来痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至还会加速衰老。
洗脸最易犯的9个错
1
不洗发际线
是不是很意外？洗脸居然要洗发际线。这是被大多数人忽视的一个重要步骤。
使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。
如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。
2
洗脸前不洗手
很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。
3
水温过热或过冷
水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。
4
洗眼部也用力
眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。
5
洗完直接擦干
洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。
6
洗后不马上涂护肤霜
应该在洗脸后3分钟内，皮肤仍然潮湿的时候涂抹保湿霜。如果等皮肤干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。
7
全家人共用洗面奶
每个人的皮肤类型不一样，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红。
8
频繁去死皮
去除死皮会让皮肤变得光滑。但是，太过频繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易损伤皮肤。面部去死皮每周最好1次，最多不要超过2次。
9
每天只洗一次脸
不经常洗脸容易导致面部细菌感染，严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应该早晚各洗一次。
冬天应该怎么洗脸？
温度：34℃~35℃
专家表示，网络上流传“洗脸时，先用热水使毛孔张开，再冲冷水使皮肤收缩”，其实对面部皮肤保养并没有什么神奇效果。
通常来讲，洗脸最适宜的温度约为34℃~35℃，略高于肌肤温度，低于体温，摸上去有温热感，但不烫，既能洁肤，又有镇静作用。
手法：双手向外画圈
洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡；
将起泡的洗面奶涂于面部，轻轻推抹开，用双手向外画圈按摩面部；
洗额头、脸颊时，用双手分别向外画圈；
洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，用上上下下揉搓的手法；
洗鼻根处至双眉间时，采用上上下下揉搓加画圈的手法。
当然了，不同肤质的人洗脸方式各有侧重，这也要注意。
来源：生命时报
责任编辑：赵明
