原标题：转舵：奔赴最好的我们
来源：南京工业大学
生活中的我们
有时佯装坚强
好像坚强就是成熟的代名词
时间长了
连自己都骗了过去
但内心的负面情绪不断积压
在承受极限的边缘反复试探
有时
不过一件微乎其微的小事
却卸下了我们所有的伪装
1
三位同学的故事
他（她）们的结果呢
雪儿：期末物理93分
并且我的其他工作任务
也圆满完成了
小欣：我考研初试成绩还不错
政治考了83分
小徐：我高考还不错
考进了南京工业大学
我想我找到了更适合自己的路
采访
短短五分钟的视频，是我的精神支撑，在我崩溃的时候，照亮了我的整个世界
一直以来负面情绪都在心底积压，或许没有那通电话，没有那次的散步，我依然被情绪奴役，但是那通电话是一个契机，让我从压抑的空间解脱了，也更加有信心地学习
争分夺秒的高考备战让我有些压抑，篮球对我而言，帮助我宣泄了不良情绪，让我更好地前行
他（她）们对自己负面情绪的积极调整
让他（她）们变成更好的自己
一步步迈向成功的彼岸
2
日常调节情绪的方法
和父母朋友打一次电话
从源头上调整情绪
出门旅游
这种闲适的生活
让浮躁的心平静下来
看一本书
袅袅书香
沁人心脾
听一首歌
悲伤的歌曲引发共鸣
甜甜的歌曲似忘忧草
所有的不愉快
在哭与笑中排解
做个运动
酣畅淋漓的同时
也能想清楚
自己最想要的是什么
心情不好
一杯奶茶
说不定也能带来一种满足感
也可以写张小纸条、写篇日记
或许经历过之后
回首过往
发现当初的自己稚嫩却又勇敢
