原标题：“安塞腰鼓”体育课，你上过吗？
中国江苏网11月8日讯（通讯员刘衍辰翟晚婷李依濛陆思盈刘方圆李思源记者罗鹏）在南京信息工程大学中苑田径场上，一群男生手执鼓槌，欢乐地跳起来，小缠腰、小踮步、鼓槌上飘舞着红绸带，踢腿、跳跃、连身转，鼓声如雷。这一幕是不是让你想起了初中课本里的安塞腰鼓，或是前不久新中国成立70周年典礼上的腰鼓表演队？
近日，“安塞腰鼓”体育选修课让南信大又上了一次热搜，成为网友口中“别人家的大学”。记者了解到，今年是安塞腰鼓课程在南信大开设的第一年，独具民族特色的传统体育项目进入校园，推进了体育教学的改革创新和课程的多样化。
当“非遗”走进课堂，
传统体育文化让年轻学子敲响自信的“咚咚锵”鼓点
说起安塞腰鼓，不少人脑海中或许会浮现这样的画面：在广袤的黄土高原上，一群缠着羊肚肚手巾的西北汉子整齐流利地做出踢打、跳跃和空腾飞跃等动作，鼓点阵阵，刚毅雄健，表达出鼓者内心的喜悦欢腾，充分体现出西北人民的质朴与对生活的热爱。
安塞腰鼓已有两千多年的历史，有着“天下第一鼓”的美称。2006年5月20日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。为了积极响应教育部打造“金课”的要求，南信大根据课程实际，将传统体育文化与体育教学改革相结合，让年轻学子感受传统体育文化的魅力。
“同学们零距离接触到传统体育文化后，我们的文化自信更具有了厚植的土壤。同时安塞腰鼓课程的开设也是满足同学们兴趣所需。”南信大体育部主任于晓东介绍。
经过体育部认真讨论、考核通过后，安塞腰鼓作为体育选修课对该校2019级学生开设，由该校硕士毕业于延安大学体育学院的教师金一鸣任课。课程每周安排五次，每个班级28到32人，根据不同班级学生的接受情况安排进度。考虑到大部分学生没有接触过此类大型民族舞蹈项目，金一鸣老师把重点放在基础步伐、动作上，锻炼同学们的肢体协调性和柔韧度。
由于安塞腰鼓对协调性和柔韧度，以及击鼓节奏的要求较高，不少选修的同学笑言“腰鼓课上得怀疑自己有一双假腿”“欢快地扭动我这吱吱作响的老腰”。当然，接受程度高的同学也表示毫无压力，甚至迫不及待地想学习手脚并用、周身旋转360度和挎裆鼓等复杂动作。
稍有遗憾的是，因为女生的课表已经提前安排好，所以本学年安塞腰鼓只对男生开课，女生们只能眼巴巴地看着“糙汉子”们欢快地打鼓啦。不过，这么有趣的腰鼓课怎么能少了女生的身影呢，放心，女生班的安塞腰鼓课明年已经安排上了。
与教科书上的它亲密接触，
传统体育文化的魅力让留学生直呼“太有趣了”
开课五周后，同学们的协调能力和柔韧度有了较大提升，有趣又有益的课程内容得到了师生的认可，一时间这堂上起来“咚咚锵”的腰鼓课又成了南信大的新“网红”。不过目前同学们还是“菜鸟”级的学习，主要练习基本步伐与打法。半个学期下来，同学们的团队配合渐入佳境，班级学习氛围浓厚，大家已经跃跃欲试地想要进阶团队表演的练习，发挥安塞腰鼓适合大型演出、极具观赏性的特点。
不仅是2019级的新生们对安塞腰鼓兴趣盎然，记者看到，在安塞腰鼓学习现场还出现了留学生的面孔。来自南信大大气科学学院的JOSEPH WORWOR正熟练地复习这节课的脚步内容。据他介绍，以前在自己的国家瓦努阿图看过安塞腰鼓的视频，所以学习起来上手很快。同时，通过安塞腰鼓的学习有利于留学生与中国学生的交流，感受中国文化氛围。
“融入课堂真正感受到中国的传统体育文化真是太有趣了。希望以后的体育课或者别的课程多加一些中国文化内容。”JOSEPH WORWOR说。
传统体育文化的有趣让选修这门课的中国学生感受更深刻。起初，对于大多数选修腰鼓课的同学来说，走近安塞腰鼓完全是出于好奇，但是当他们敲出铿锵的鼓点，学会迈着有力的步伐时，“非遗”文化的魅力给了他们无与伦比的体验。
以往“非遗”这样高大上的文化形式，同学们只是在课本、电视上看到。不少人觉得这是只有老一辈人才从事的活动，但体验下来同学们对安塞腰鼓有了新的认识。它不止是一种简单的舞蹈，当同学们尝试学习并领会它的动作时，满足了大家亲身体验祖国传统文化的愿望，同时也被它磅礴的生命气息所打动。
“其实安塞腰鼓也并非只是雄壮豪迈，它更轻盈，是一个传统而又新颖的运动项目。它扩大了我的视野，同时也让我更加热爱传统艺术。”南信大龙山书院的李慧慧表示。
游泳、击剑、交谊舞、健身、跆拳道......
丰盛的体育自助餐总有一款适合你
其实，安塞腰鼓算是南信大为同学们准备的“头道菜”，在该校体育课程紧锣密鼓改革，拓展体育课程形态、构建多元的课程体系、全方位满足学生发展需求的当下，学校还为同学们提供保健课、锻炼课、训练课、俱乐部课等主干课程，游泳、击剑、交谊舞、健身、跆拳道等等多样选择。丰盛的体育自助餐已经新鲜出炉，不论同学们的口味多“刁钻”，总有一款适合你。
此外，南信大本着“以生为本”“健康第一”“因材施教”的理念，大力开展群体活动与竞赛，切实培养同学们终身锻炼的兴趣爱好与能力，帮助同学们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。其中体育锻炼课就是改校为同学们量身打造的一门别样的体育课。
体育锻炼课旨在灵活配合同学们的上课时间，以学生自主锻炼为主，老师指导为辅。体育锻炼课可供选择的有足球、篮球、乒乓球和瑜伽操舞。选修锻炼课的同学们上课时自主锻炼的时间变多了，自由性更强了。值得一提的是，如果某节课同学们因故缺席，只要在一定时间段内补回来，并不会对最终成绩造成影响。
