原标题：美国公共泳池寄生虫增多去游泳怎么做才能不得病？
中新网7月4日电据美国中文网报道，天气越来越热，大家都喜欢去游泳凉爽一夏。除了海滩，公共泳池也是越来越热闹。不过你可以要小心了，因为全美各地的泳池都正在遭遇一大危机——越来越多的寄生虫。
这种寄生虫名叫隐孢子虫（Cryptosporidium），来自粪便，人一旦感染可能腹泻长达三周。美国联邦疾病防控中心（CDC）表示，隐孢子虫每年的数量都会增长13%，增长原因通常是过去两周内患有腹泻的人——他们带着身体上残存的少量粪便去游泳，只需要一点点就能污染整个泳池；如果几个相邻泳池使用同一个过滤系统，那隐孢子虫就能扩散到所有池子里。
而隐孢子虫最烦人的一点就是，在一个维护良好的氯化池中，它可以存活长达一周，大大增加了人们感染的几率。
资料图：泳池解暑。
腹泻：最常见的泳池疾病
每年夏天，很多卫生机构都会不厌其烦地提醒大家注意泳池疾病（recreational water illness，简称RWI），而腹泻就是其中最常见的一种。今年大爆发的隐孢子虫近年来成了罪魁祸首，贾第虫（giardia）也很常见，大家耳熟能详的大肠杆菌（E.coli）和其他一些细菌也有。
其他泳池疾病
除了腹泻，以下这些也是你在公共场合游泳后可能患的病，这些病不仅仅是在公共泳池或水上乐园，在江河湖海等大自然环境中也有可能被感染：
皮疹
耳部感染
呼吸道感染
眼部或肺部受化学物质刺激
那么，怎样才能保护自己（以及家人）不受细菌传染呢？
检查泳池的卫生状况：查看泳池的最近一次卫生及化学物检查结果。
游泳和玩水时不要咽下泳池里的水：期间多喝饮用水，保持体内水分充足，否则容易不小心吞下泳池的水。
出水后穿拖鞋：带穿脱方便的拖鞋去泳池，一旦出水就穿鞋，以免赤脚沾染到细菌病毒，容易导致脚气、疣等。
出水后尽快洗澡：如果不能在泳池更衣室洗，那也要立即回家洗澡。
每一个去公共泳池的人也都有义务帮助保持泳池卫生，应该怎样做呢？
如果你正受腹泻之苦，绝对不要下水：正如上文所说，你的身体上可能就残留着粪便，会扩散到整个泳池。
不要在泳池里大小便：即使是小孩也不行。
定时离开泳池休息一阵：这可以避免无意中在泳池中大小便（尤其是孩子）。
定时检查年幼孩子的尿不湿，并去卫生间换。
下水前先洗头洗澡：这样可以避免其他细菌跟着你一起进入泳池。
穿泳衣、戴泳帽：虽然平时穿的衣服也可能充当泳衣的功能，但上面的细菌却不容小觑，泳帽则可以防止头发上的油脂、头屑等掉进泳池。
身体有伤口时不要下水：伤口上的脓或血都可能污染泳池，即使包扎过下水也一样；另一方面，细菌也可能通过伤口进入你的身体。
责任编辑：刘德宾 SN222
