原标题：小伙疯狂“吃鸡”竟“吃”出了肩周炎
25岁的朋朋（化名）是“吃鸡”游戏玩家，周末宅在家里疯狂“吃鸡”，和队友们奋战一整天，“鸡”是吃到了，可是他第二天起床，胳膊却不能动弹了。中大医院柯广娟医生仔细询问病史得知，患者并无外伤史，根据X线检查确诊，他原来患上了肩周炎。
肩周炎多“青睐”50岁以上的人群，故称“五十肩”。朋朋年纪轻轻，为何肩周炎会找上门？
东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新指出，近年来肩周炎呈年轻化趋势，这与“低头族”的不良习惯有关，长期低头看手机，颈椎长时间处于前倾状态，颈椎间盘的压力增大，刺激到肩关节周围神经，导致肩关节周围支配区域产生炎症反应。
据了解，肩周炎是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，早期仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；继则疼痛加重，夜间明显，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限，最后形成“冻结状态”。
对年轻群体来说，远离肩周炎，从保护颈椎做起。专家建议，长时间伏案工作的人，建议隔一个小时就起来活动一下，同时电脑屏幕应调节到和人的视线平行的位置；对于爱玩手机的人，建议尽量将手机举到眼前，和视线平行，不要在交通工具上玩手机。
此外，还要尽量减少颈椎负重。喜欢锻炼的人如果颈椎不适，应减少做上肢负重类运动；女性长时间单侧背包，容易产生肌肉紧张，建议尽量选择背双肩包，同时减少包内重量。
围巾是颈椎的“好朋友”，可以为颈椎保暖，避免风寒。
通讯员刘敏本报记者章庆
