来源:经视直播
夏季光照强烈,
紫外线对皮肤的损伤不言而喻,
因此大家要格外注意防晒。
夏天出门,
穿什么颜色的防晒衣效果最好?
是凉爽的浅色系还是吸热的深色系呢?
南通市第一人民医院皮肤科副主任医师施健:同等面料的情况,应该是颜色越深的防晒效果更好一点,越深阻挡紫外线的能力越强,比浅色的更容易阻挡紫外线。
医生介绍,浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少,比较凉快,但是阻挡紫外线能力也较弱一些。有研究表明,深色系中红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,最有效防止皮肤被晒伤。
头部防晒很重要
南通市第一人民医院皮肤科副主任医师施健:一般来说我们尽量穿一些宽松的防晒衣,这样的防晒效果也比紧身的防晒衣防晒效果好一点。头部的皮肤也是我们表皮组成的,长期晒紫外线会出现一些光老化,一些早期的癌前期病变,甚至鳞癌的表现,我们头皮也是好发的部位。
因此,大家在出门穿防晒衣的同时,最好也戴顶帽子,或者是打伞,保护好头皮。
除了物理防晒外,喷涂防晒用品也是一种比较好的方式,但得讲究方法。
南通市第一人民医院皮肤科副主任医师施健:软防晒对防晒霜的选择有一定的要求,一般要选择防晒指数SPF50以上,提前半个小时涂防晒霜,如果说出门时临时涂,是起不到防晒的效果,而且正常四个小时代谢掉以后,我们要再次进行补涂防晒霜。
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