原标题：东莞市教育局明确！禁止！
今天
市教育局召开新闻微发布会
使出组合拳，防止儿童青少年用眼过度
明确要求
电子产品：不得用手机布置作业，不得要求学生用手机完成作业；
学业负担：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业不超60分；
考试次数：小学一二年级每学期不超1次，其他年级每学期不超2次等。
4月23日上午，市教育局举行“综合防控儿童青少年近视新闻微发布会”，公布和解读《东莞市教育局进一步加强儿童青少年近视防控工作方案》，对我市儿童青少年近视防控使出组合拳。
市教育局使出的组合拳中
一个重磅就是采用“三减三增”
防止儿童青少年用眼过度
具体怎么做呢？家长要看清楚了
这些改变跟你家孩子密切相关
关键词1
电子产品
不得用手机布置作业，不得要求学生用手机完成作业
1.减少学生在校内使用电子产品时间。
一是要求学校本着按需的原则合理使用电子产品，做到教学不依赖电子产品，使用电子产品开展教学，时长原则上不超过教学总时长的30%。并且，要确保不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
二是要求学校加强与家长沟通，原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，进校后应将手机交由学校统一保管。
三是学校要指导学生科学理性对待并合理使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。
关键词2
学业负担
一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业不超60分钟
2.减轻学生学业负担。
一是幼儿园要重视生活和游戏对3-6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。保证儿童每天2小时以上户外活动。
二是小学要严格做到“零起点”正常教学，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间。
三是提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。
关键词3
考试次数
小学一二年级每学期不超1次，其他年级每学期不超2次
3.减少考试频率次数。
一是控制义务教育阶段学校统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。
二是严格做到三个严禁。即严禁学校以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。
关键词4
睡眠时间
小学生每天睡10小时，小学生不晚于21:20就寝
4.增加学生睡眠时间。
一是明确学生睡眠时间要求，保障小学生每天10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时的睡眠时间。
二是统筹安排学校作息时间，从保证学生充足睡眠需要出发，明确小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校应合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的学校为学生提供必要的校内午餐午休服务。
三是指引家长学生合理安排就寝时间，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
关键词5
体育锻炼
小学一二年级体育课每周4课时，寄宿生每天体育锻炼不少2小时
5.增加在校体育锻炼时间。
一是确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时，不挤占体育课课时，体育课不安排与体育锻炼无关的内容。
二是每天安排30-40分钟大课间体育活动，确保中小学生在校时每天体育活动和户外活动时间各1小时以上，其中寄宿制学校要保障学生每天体育锻炼不少于2小时。
三是要求学校制定每年校园体育竞赛活动规划，每年举办综合性的春季秋季运动会、体育节2次。园区、镇街层面应建立健全镇域学校体育活动和体育竞赛运行机制，组织和引导镇街之间开展丰富多彩的体育活动和体育竞赛。
关键词6
体健作业
率先探索体育作业，确保保持每天2小时以上户外活动
6.增加体育与健康家庭作业。
要求学校在节假日或无体育课的教学日，给学生布置适当的体育与健康家庭作业，以确保学生保持每天2小时以上户外体育与健康活动。
体育作业是我市率先探索的经验做法，下来东莞将继续推进相关工作，进一步推广深化此做法。
儿童青少年近视问题
一直是社会和家庭关注的重点问题
该方案还提出将：
改善教室灯光照明、
改善课桌椅配备、
改善学校卫生保健条件配备、
建立一套近视防控的工作机制等
并要求各园区镇街、各学校
进一步强化儿童青少年近视综合防控工作
切实维护全市儿童青少年的视力健康
消息来源|全媒体记者李春燕/文蓝业佐/图