原标题：大风+降温+降雪！冷空气马上到，注意这些事
来源：河北日报
最近几天，气温一路走高
让人提前感受到了初春的暖意
明天温暖还会持续
不过，受冷空气影响
我省将有大风和降温天气
↓↓↓
最高气温方面
我省各地跌至7、8℃的水平
同时，7-8日
全省大部分地区最低气温下降3~5℃
局地下降5~8℃
提醒大家及时调整衣物，小心感冒
这些区域有大风
今天傍晚到前半夜，张家口、承德和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部有西到西北风4到5级，阵风6到7级，局地伴有扬沙天气。
6日白天，北部地区有西北风4到5级，阵风6到7级；沿岸海域和沿海地区有东北风5到6级，阵风7到8级。
6日夜间到7日，张家口、承德有西北风4到5级，阵风6到7级，其他地区有北到东北风4到5级，阵风6到7级；沿岸海域和沿海地区有东北风5到6级，阵风7到8级。
未来三天具体预报
今天夜间，张家口、承德多云，其他地区晴间多云。
明天白天，保定、廊坊以北地区多云，其中坝上地区阴有零星小雪，其他地区晴间多云。
明天夜间到7日，保定、廊坊以北地区多云转晴，其中承德南部阴有零星小雪或小雪，其他地区晴间多云。
7日夜间到8日，北部地区晴间多云，其他地区晴转多云。
立春时节三宜三忌
立春·三宜
食辛：唐代名医孙思邈所著的《千金要方》中曾提及“春日宜省酸增甘，以养脾气”。立春后，饮食上应注意少酸多甘，佐以辛味，目的是养脾气，调肝气。辛温的食物利于维护阳气，如山药、春笋、韭菜等。同时适当减少酸味收涩食物，如海鱼、虾、螃蟹等。
舒展：立春应适量多做舒展运动，最简单的就是伸懒腰。冬天气血循环缓慢，经常伸伸懒腰，可以促进身体气血运行、推陈纳新。伸展时，全身肌肉用力收缩，尽量吸气。放松时，全身肌肉松弛下来，尽量呼气。
养目：中医讲，肝开窍于目。春天是养肝护肝的好时节，养好眼能护肝。春天阳光温暖却不强烈，不妨让阳光晒晒眼睛。感受阳光的温热，转动眼珠，顺、逆时针各缓缓转10次。每天持续15分钟即可。
立春·三忌
减衣：俗语说“春捂秋冻不生杂病”。初春天气变化较大，乍暖还寒，体表的皮肤毛孔开始打开，御寒能力减弱，所以不提倡马上脱去棉衣。老年人和体虚者应当谨慎，不要过早减少衣物。年轻人即使觉得热，穿衣也要下厚上薄，注意颈、膝、足等部位的保暖。
焦躁：中医讲春天与肝相应，肝在生理上主疏泄，最怕焦躁和怒气。立春时节，情绪上要戒躁戒怒，忌心气抑郁。在立春阳气上升的时节，适当调整情绪，使全身都更快通畅。
熬夜：春天人体气血需舒展畅达，提倡早睡早起。要注意规律作息，保证在晚上11时之前上床。睡前用40℃热水泡泡脚，可以调节免疫力，祛除一个冬天积在体内的寒气。
（据生命时报）
各市具体预报
关心天气更关心你，请做好个人防护
责任编辑：祝加贝