原标题：这个春节我们过个运动年
眼看着春节的脚步临近，很多外乡人响应号召选择了留莞过年。为了能让这个春节过得有意思，我们推荐的是绿道骑行。
东莞处于东江下游，河网密布、水系发达，山河湖泊遍布各个镇街，而从中延伸而来的绿道也多种多样。难得的休闲时光，带着野餐，踩着脚踏车，沿着东莞绿道骑行，一路上除了有东莞特色的美景外，绿道也将住宅小区、高科技园区等人口集中区域串联起来，让你在放松休闲之余，享受绿道骑行带来的无穷乐趣。
■黄牛埔水库绿道（记者郑志波摄）
黄牛埔
碧水簇拥的国际赛道
东莞哪里最适合骑行游玩？很多人估计会想到黄江镇黄牛埔森林公园的绿道，这条绿道不仅是国际环湖自行车赛道，而且一度被称为“珠三角最美绿道”。
黄牛埔森林公园绿道全长约17公里，沿途树荫婆娑，凉风习习，呼吸着新鲜的空气，满眼绿色，令人身心舒畅，幸福感油然而生。这条17公里长的绿道将湖泊、水塘串联起来，丘陵、湖泊、湿地之间，数以千计的白鹭、水鸭、黄莺、燕子等在此栖息，每当黄昏，鸟类觅食归巢，形成众鸟纷飞、百鸟齐鸣的宜人景色。公园内还配有建筑小品、休闲小路、观景台、休闲广场等，每年吸引数十万人前来游玩、打卡。
黄牛埔林荫道随地形地势，左转右绕，宛如“金丝吊葫芦”。线路选择上可从正门处进入，一路围湖骑行，骑累了就在亲水平台稍作休息，畅快地呼吸着新鲜空气，沁入心脾，无比亲近自然，悠然自得。
■华阳湖绿道（记者程永强摄）
华阳湖
领略岭南水乡风情
密集的河涌、广阔的蕉林，麻涌镇拥有丰富的骑行资源，约上亲朋好友，到华阳湖绿道来一场骑行，领略田园乡村景观。
华阳湖绿道是东莞麻涌最具特色的湿地公园绿道，体现了岭南水乡和湿地生态的特色，是市民休闲旅游的热门景点。而华阳湖湿地公园是国家级湿地公园，以“游龙披锦、云舞泽涌”为设计理念，规划建设了泽乡花田、芭蕉小筑、湖畔塔影等景点，整个湿地公园集休闲旅游、农耕体验、科普文化、城市生态功能于一体，具有浓郁的岭南水乡特色。
环湖单人骑行、多人骑行都是超棒的体验！经过记者探访，我们推荐三条较为适合骑行的线路：
线路1：鸥涌会堂—鸥涌新立村街—鸥涌新立村桥—鸥涌一河两岸—鸥涌市场路—鸥涌村正门牌坊—旧中麻公路—蒲基村牌坊—黎滘田园风光—黎滘村桥—黎滘凉亭—黎滘河堤路—黎滘村委会，骑行全程3公里，耗时约20分钟。
线路2:川槎村牌坊—京东华南第二物流中心—新基村—莫氏祠堂—东太村—大步村。
线路3：漳澎村牌坊—林氏宗祠—陈氏宗祠—天后宫。
三条线路各具特色，展现出水乡麻涌不同的美丽风貌。
■松山湖绿道（记者郑志波摄）
松山湖
感受生态与科技融合的魅力
行于科技广厦间，坐观烟雨朦胧时，松山湖绿道连接起自然风光、生态公园、产业体系，是东莞里程最长的绿道。松湖烟雨、松湖花海、滨湖旅游区、状元笔公园、中心公园、月荷湖公园等景点更是围绕绿道而建，峰峦绿树，湖光烟雨，成为了东莞的一张亮丽名片。
由于松山湖绿道长，景点多，骑行的线路也风格迥异，可以根据个人喜好进行选择：
线路1：松湖大桥下小卖点——阳光沙滩——双平台——大学路渔府——松湖花海——桃花源——岁寒三友——马场——松湖大桥下小卖点。全程27公里，沿湖边绿道，湖风习习，清似明镜般的湖，倒映水中如梦如幻，美景令人流连忘返，在风光如画的景色中，享受尽情挥汗的畅快！
线路2：松山湖图书馆——松山湖中学——理工学院正门——职业技术学院——新城大道（往广医方向）——松山湖公安局——状元笔公园八匹马。全程约10公里，在这里可以边赏花边骑行，线路上既有图书馆，又有校园，既有绿道，又有红花、绿草，要是结伴而行，带上手机，边走边赏花边摄影，就能记录一段难忘美好的回忆。
线路3：滨湖路大学路入口—至阳光沙滩—松湖大桥下驿站。此路线路程较短，起点有专门停车场，便利店非常方便，适合外面过来串门的家庭或者游客想要短途骑行散心，沿途可欣赏桃花、水上杉木，枫树等，风景非常好，非常舒服。整条路线非常靠近湖边，亲水而行，悠然自得。
线路4：燕岭湿地驿站-中央岛群-月湖公园-下沙湿地。此路线共约12公里，有很多湿地公园，适合家长带着小孩去科普，学习水草净化，自然景观，因为园区里有众多的鸟类在岛上栖息，白鹭、黑水鸡等水鸟随处可见，呈现了湿地生态系统多样性。
骑行小贴士
1.必须注意人身安全，做好骑行防护措施
2.严格遵守交通规则，不抢道、不飙车
3.注意中途能量补充，可适当带一些充饥食物及时补充体力
4.所到之处爱护环境等
文字：梁盘生
编辑：时和懿