原标题：新年别忘做好个人防护
根据国家卫健委疫情通报，截至2021年1月2日15时，全国共有36个中风险等级地区，分布在北京、辽宁、黑龙江。
疾控专家表示，国内疫情防控压力不小，建议武汉市民严格做好戴口罩、勤洗手、少聚集，为自己和家人的健康负责。
出门戴好口罩和消毒湿巾
家住江岸区的许女士每次带孩子出门，必须为自己和孩子戴好口罩，包里再装上消毒湿巾、孩子的水杯衣物等，“虽然麻烦了一点，但做好防护孩子不生病，才是真的省心。”
武汉市疾控中心传防所所长杨小兵提醒，市民外出购物或游玩时做好个人防护，到通风不好的密闭场所，都要注意戴好口罩，如出现感冒症状，要暂停购物或游玩计划及时就医。市民与他人要保持1米以上社交距离，注意咳嗽礼仪，打喷嚏时用纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置垃圾桶。减少触摸购物场所物品，手污染后不要触摸眼口鼻，不要用污染的手直接拿取食物品尝，应回家洗干净手之后再吃。在外用餐时，建议错峰用餐，做好手部卫生后再用餐。
分餐不意味着“生分”
家住武汉经济技术开发区的李先生一家是个大家庭，元旦当天，他在家附近的酒店宴请兄弟一家人。李先生特意提醒酒店的厨师，为每道菜都准备一份公勺公筷。
武汉市疾控中心环食所所长王怀记说，外地出现因家庭聚餐或外出聚餐导致的聚集性疫情，所以即便到了元旦，我们还是主张分餐：在家就餐时，根据家庭成员食量情况，定餐定量，营养合理，搭配均衡，实行分餐制。在外就餐更应主动分餐，如果难以实现分餐，那尽量使用公筷公勺，相对来说操作起来更简单。
他认为，分餐制推行之难，主要是因为很多人认为，这样就没有人情味了，“你吃你的，我吃我的，不像一家人”，现在大家都要从观念上拐过这道弯来：分餐并不意味着“生分”，正所谓“分餐不分爱”，它能为所有家庭成员的健康都加上一重保障。
节假日尽量不外出旅行和聚会
近日，中国工程院院士张伯礼重返江城指导新冠肺炎患者康复工作时说，虽然目前我国疫情没有蔓延，而且在可控安全范围内，但我们不能掉以轻心，更要严加对待。他呼吁人们面对目前多点散发的疫情防控常态，坚持慎终如始，少聚集、少外出，坚持戴口罩、勤洗手、勤通风。特别是元旦春节期间，尽量不要安排外出旅行和聚集活动。他说，“今冬明春还是关键时期，大家一定要坚持做到这些有效的防控措施。”
武汉市第四医院呼吸内科副主任医师沈三英提醒，在假日期间，市民也要继续坚持“防疫三件套”——佩戴口罩、保持社交距离、做好手卫生；牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
记者黄琪
