原标题：共同预防传染病，北京疾控建议家长协助孩子做到以下几点
致家长的一封信
尊敬的各位家长：
当前，我市正值诺如病毒急性胃肠炎、流感、水痘等冬春季传染病感染的高发季节，学校及托幼机构等人群聚集的场所容易发生疫情，作为家长，建议您协助孩子做到以下几点，共同预防传染病，一起保护孩子的身体健康。
一
养成良好卫生习惯
饮食卫生方面：饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。
呼吸道卫生方面：乘坐公共交通，到公共场所时应按规定佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮住口鼻；平时尽量不用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
手卫生方面：乘坐公共交通或去往公共场所回家后，饭前便后，触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要用肥皂、香皂或洗手液洗干净手。
二
保持健康生活方式
居家环境应清洁卫生，日常勤打扫，在天气允许的情况下勤通风，每次通风不低于30分钟。家庭成员不共用毛巾、口杯等，保持家居、餐具清洁。
督促孩子在家保持健康、规律的生活作息，适当运动，早睡早起，充足睡眠，营养均衡，根据天气变化增减衣服。其中营养均衡包括一日三餐按时吃饭，适量摄入五谷杂粮、鱼、肉、蛋、奶类、豆类、蔬菜水果类等食物，少吃零食。
三
做好病例隔离和家庭护理
如孩子出现腹泻、呕吐、发热、皮疹等症状时，建议及时就诊或居家休息，及时对呕吐物、排泄物进行消毒（具体可参考市疾控中心发布的《诺如病毒家庭消毒防控要点》），避免入园、入校后造成疫情传播，避免参加集体活动或进入公共场所。出现腹泻或呕吐需待症状完全消失后72小时方可复课；出现发热等症状需待体温正常、其他流感样症状消失48小时后方可复课。
如孩子被诊断为水痘，要对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮等方式消毒，且不与健康人共用。并定时开窗通风，密切注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送医院就医。特别是注意不要让孩子抓破痘疹，以免引起化脓感染或瘢痕。
四
降低疾病传播风险
提醒孩子，班级内有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，由专业人员处理呕吐物及照顾患病同学，降低疾病传播的风险；教导孩子，日常避免接触出现流感样症状的患者，避免前往人员密集、空气流动性差的公共场所。
要主动配合学校幼儿园开展接种证查验工作，如未按要求全程接种麻疹、水痘等疫苗，要及时进行补种。
北京市卫生健康委员会
北京市疾病预防控制中心
2020年11月19日
来源：北京市疾病预防控制中心微信公众号
责任编辑：赖柳华 SN244