原来是“过度通气综合征”作怪
近日，有媒体报道，一女大学生在观影时，随着剧情发展情绪逐渐不能自已，在影院内号啕大哭，观影后感到胸闷难受，气息急促，而且手脚麻木，出现了痉挛症状，手部还呈“爪子”状无法伸展，进了医院。
市人民医院呼吸内科主任、呼吸与危重症医学科学科带头人、主任医师张平说，过度通气综合征属于一种生理及心理反应，情绪易激动的人发生的频率较高。
出现这几个症状要小心
张平说，过度通气综合征是指过深、过快地呼吸，引起肺泡气、血液和组织中排除过多二氧化碳，引发呼吸性碱中毒，通气过度超过生理代谢所需而引起的一组症候群。
当你感觉自己情绪激动、焦虑、应激后突发心悸、胸闷、面色苍白过度；呼吸加深加快、呼吸费力、胸闷压迫感或窒息感；四肢末端及颜面麻木、手足抽搐、肌肉痉挛甚至强直；有头痛、头晕、意识障碍等症状出现时，可能过度通气综合征找上你了。
张平说，该症状常见于以自我为中心、好强任性、情绪不稳定的女性和在学习、工作紧张者。
控制好情绪掌握正确呼吸方法
遇到过度通气综合征，你可以如何“自救”呢？
张平说，市民要消除精神负担和恐惧心理，掌握正确的呼吸方法。
首先，要把呼吸放缓慢些，平时也可以去学习腹式呼吸、缓慢呼吸，通过减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向性。还可以使用重复呼吸疗法，即急性发作时采用面罩(或袋囊)重复呼吸疗法，使吸入气体中的二氧化碳提高而减轻症状。张平表示，必要时，市民可口服谷维素、镇静剂等药物，保持情绪稳定，避免再过度的情绪紧张。
所以，在日常生活中要控制好情绪，如果遇到“过度通气综合征”或者情绪激动时，记得用上面的方法进行缓解。
记者李春燕/文
