原标题：可怕！男子每天起床鲜血染红枕头，只因一个忽略了30年的小习惯
牙疼不是病
疼起来真要命
最近，
长沙46岁的张先生每天早上起床时
都会发现枕头上有明显的血渍
在湖南省第二人民医院口腔科
张先生被诊断为牙周炎
而这竟是因为他30多年来
晚上都不刷牙造成的
医生检查后发现，张先生全口腔卫生情况较差，口气重，上下颌牙齿均可见大量龈上牙结石和软垢。经牙周探针行牙周探诊检查发现，其上下颌多数牙齿可探及龈下牙结石，局部可探及深牙周袋，探诊时牙龈极易出血。
据该院口腔科副主任杨昭霞介绍，牙周病是侵犯牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。该病在发病早期阶段主要表现为牙龈炎，患者症状往往比较轻，主要表现为刷牙流血、牙龈红肿、口臭等。若不及时治疗，牙龈炎症将加重，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，继而牙齿出现松动，最终形成牙周炎。
杨昭霞表示，张先生不注意口腔卫生，30多年都没有晚上刷牙的习惯，早上刷牙都是横着刷，平常爱抽烟，长年累月，诱发了牙周炎的发生，牙龈出血问题也越来越严重。
不刷牙怪我啰？杨昭霞提醒，像张先生这种情况，除了坚持系统的治疗，关键在于要养成良好的自我菌斑控制，如：
1坚持早晚及饭后刷牙2熟练掌握“巴氏刷牙法”3不抽烟喝酒4少喝饮料5饮食营养均衡
如果有条件，提倡在进食后用牙线或冲牙器祛除牙间隙中的菌斑和食物残渣等，防止牙石的形成。
小编温馨提醒
牙齿很重要
一定多注意口腔卫生！
来源：长沙晚报