陈学冬录vlog送减肥攻略 分享干货提醒网友多复习

陈学冬

十分头条新闻讯 4月30日，陈学冬[微博]在微博晒出vlog为大家送上自己成功瘦身18斤的减肥攻略，并发文称“减肥攻略送上，记得复习”。视频中的陈学冬一身居家造型，戴着发带，清爽十足。他在提出了将胃慢慢缩小的理念，强调要将每天吃的第一餐和最后一餐的时间间隔缩短，称“饿了就扛过去”，还讲述了母亲靠运动减肥半年瘦五十多斤的经历，最后十分耐心负责地叮嘱大家想减肥一定要戒酒。

网友们纷纷评论道：“陈老师上课了”“少吃，管住嘴”“像哥哥学习”“这样对自己太狠了！”“臣妾做不到啊”