李若彤视频教学腹肌训练动作 耐力max秀超好身材

李若彤

十分头条新闻讯 2月24日，李若彤[微博]在微博分享一段亲自示范的腹肌训练教程，并配文：“实用腹肌训练动作四，在家坐著也能健身！这次介绍的腹肌训练动作是专门针对两侧的，训练重点是两边要平均，我自己通常一边做50下，累计共300下，你们一开始会比较难，尽力而为就好！”视频中的李若彤身穿亮黄色运动上衣，青春气息满满。她十分认真地一步步教学腹肌训练动作，并细心提醒大家尽力而为，十分暖心。