马浚伟(右)善于管理时间。
十分头条新闻讯 北京时间12月23日消息，据香港媒体报道，近年转战舞台剧界的马浚伟日前担任电台嘉宾。节目中，马浚伟除了分享他的时间管理之道，又说出他母亲癌病离世后，他成功对抗抑郁症的心路历程。马浚伟要干的事情非常多，他透露每天只睡4小时，被朋友形容为“疯马”。
马浚伟今年除了要筹备两出舞台剧，又要宣传《宫心计2》及为有线电视拍摄节目，另外，为了明年将开设咖啡店而修读咖啡师课程，期间又要远赴北京大学读商业管理，问马浚伟怎分配时间，他坦言善于管理时间，去年已订好今年的工作，另外，他称自己从不迟到，只会早到：“规划让我有安全感，我承认，身边有朋友形容我变了一只‘疯马’，说我是不是傻了。可能大家觉得我对每样事情都想尝试，但我选择的都是有筛选的，都是对我有用或有兴趣的。我很早就知道时间不等人，还明白时间非常宝贵。我每天一般只睡4小时，我算过这几年来是很少睡超过4小时的，我总是觉得每天其实可以做很多事情，当然前提是要开心，感到压力大就不好了。”
抑郁期曾经酗酒
舞台剧《生前约死后》是谈马浚伟怎样面对母亲离世，马浚伟的母亲于1999年因病离世，但原来之前已被鼻咽癌折磨了22年，至于母亲离世，马浚伟一直认定是自己劝母亲做导管手术所致，“后期妈妈已脑抽筋及面部肌肉坏死，她一直不肯听医生说做帮助她饮食的导管手术，更指做手术等同送她去死。。。。。。我不忍心逼她做，是因为我忍不住哭了，她不想我不开心才答应动手术。最终，手术是成功了，但第二天就因急性肺炎去世，虽然很多人说她的死责任不在我，但我一直自责，那种感觉是很痛，之后直至葬礼我也哭不出，也不知道自己出事（患上抑郁）。那时我酗酒，喝30、40罐啤酒也不会醉，也想灌醉自己才能睡，也当然想过做傻事，想到那边去陪伴妈妈。”
庆幸接受过药物治疗后，马浚伟8年后最终靠宗教逐渐把他的伤痛带走：“我真的很感谢我的宗教，慢慢地将我的伤口抚平。”马浚伟指，希望透过这次《生前约死后》这出舞台剧宣扬生死教育，带出珍惜眼前人的讯息！（苗菲）