CBA体测标准高吗?折返跑满分线与NBA球队及格线相当

日期:09-20
CBA补测热火季前赛体能

山东男篮队员参加CBA体测专项速度耐力测试。视频截图

山东男篮队员参加CBA体测专项速度耐力测试。视频截图

9月20日,2024-2025赛季CBA季前赛将在多个赛区同步开打。根据中国篮球协会此前发布的运动员技术和体能测试(以下简称“体测”)指导意见,体测达标的运动员才有季前赛和联赛参赛资格。除了9月17日结束的集中体测,季前赛前、常规赛第5轮后各有一次补测机会。9月19日的首次补测,任骏飞、贺希宁等运动员通过补测。要想参加新赛季CBA联赛,其余未通过运动员仅剩最后一次机会。

对比以往赛季的体测范围、免测人数、体测项目、补测次数等,本赛季CBA体测的整体难度、严格程度与2013年不相上下,但补测次数更少,可谓CBA最严体测。专项速度耐力测试为CBA体测的传统项目和硬指标,又称“夺命17折”,今年依旧如此。

“夺命17折”的强度让不少CBA球员苦不堪言,将其作为“上岗”的硬指标也是CBA体测长期受到质疑的主要原因。CBA体测是否过于严格了?外界众说纷纭,但很多国外成熟俱乐部都有类似的折返跑考核,以NBA球队热火为例,CBA体测“夺命17折”的满分标准几乎等于热火的及格线。

纵比

全员体测直追2013,今年补测次数更少

CBA体测并非新鲜事物,早在联赛元年的1995年,便有3200米长跑、折返跑的测试。之所以今年的体测引起外界热议,只有3人例外的全员体测是最主要原因。

1995年至2004年,CBA体测的项目长期只有3200米长跑、折返跑。2005年至2010年,CBA体测一度被取消。2011年和2012年,CBA体测恢复,且增加至10个项目,曾被称为“十项全能”,但只有折返跑是硬指标,且每队有一个免测名额。

2013年,CBA体测强度升级,真正做到了全员体测,2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推、专项速度耐力等4项测试从此成为惯例。不过,与本赛季CBA体测相比,2013年的补测次数更多,至少有3次补测。

2014年至2016年,CBA体测名义上还是全员体测,但逐渐扩大了免测范围,36岁及以上的国手免测,还设置了通过难度较低的“三选二”名额。2017年至2019年,CBA体测的难度大幅降低,由全员体测改为抽测,每队两人,并保留了老将、国手免测等规定。

2020年至2023年,CBA体测从抽测恢复为全员体测,但体测项目从4个减少至2个,为2分钟强度投篮、专项速度耐力测试,免测范围进一步扩大,国手、30岁及以上老将均免测,每队还有一个免测名额。

本赛季CBA体测,只有参加巴黎奥运会三人篮球比赛的张宁、赵嘉仁、陆文博免测,体测项目再度恢复至4个,每个项目的评分标准与以往(2013年至2019年)持平,仅在季前赛前、常规赛第5轮后各有一次补测机会。

横比

折返跑是硬指标,NBA球队有类似考核

中国篮协副主席宫鲁鸣曾是2011年CBA体测恢复的推动者,并在今年提升了CBA体测的整体难度。早在2012年,宫鲁鸣曾称,很多国外成熟俱乐部都有折返跑考核,“我们问过姚明,他每次回火箭也要接受这种测试。这项测试是运动员必备的基本技能,是硬指标。”今年9月12日接受采访时,宫鲁鸣再次强调,CBA体测的标准并不算高,这样做不是要设门槛去卡运动员,“只要你想上场,只要保持训练,就能过关。”

2011年至今,无论是全员体测还是抽测,不管免测范围怎样变化,CBA体测中的专项速度耐力测试(“夺命17折”)一直是硬指标。

CBA体测“夺命17折”测试内容和要求。《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

CBA体测“夺命17折”测试内容和要求。《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》显示,“夺命17折”的内容为在篮球场地两边线间(15米)折返跑17次,跑4组,组间间歇2分钟,根据4组平均成绩获得相应分数,满分150分,90分达标(及格)。

根据运动员身高不同,达标成绩有所不同,1米94及以下的运动员59秒满分、62秒达标,1米95至2米04的运动员61秒满分、64秒达标,2米05及以上的运动员63秒满分、66秒达标。此外,对于身高超过2米09、体重超过120公斤、30岁以上的运动员,达标成绩均有放宽。2020年11月,CBA联赛曾公布当年体测的整体数据,297人参加体测,62人在“夺命17折”测试中获得满分,占比为20.9%。

“夺命17折”评分标准,90分为达标线。《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

“夺命17折”评分标准,90分为达标线。《中国篮球协会运动员技术和体能测试与评定手册》截图

据外媒报道,每个NBA赛季前的训练营开始时,热火都有一项体测,考核内容为与“夺命17折”形式类似的折返跑。

热火几乎对所有球员一视同仁,只按内线球员、其他球员划分,不管年龄多大、体重多重,无论是否是大牌球星,达标后才可参加训练和比赛,内线球员62秒达标,其他球员60秒达标。从“三巨头”时期的詹姆斯、韦德、波什,到最近几年的当家球星巴特勒,还有43岁才退役的哈斯勒姆,没人能够逃脱热火赛季前的体测。

热火的折返跑测试示意图。网络截图

热火的折返跑测试示意图。网络截图

“夺命17折”是CBA场地的边线到边线,距离为15米,17次折返总计255米,共跑4组,组间间歇2分钟。热火的折返跑为NBA场地的底线到底线,距离约为28.65米,10次折返总计286.5米,共跑5组,组间同样间歇2分钟。虽然“夺命17折”的折返次数更多,但热火的折返跑总距离更长,组数更多。

新京报记者徐邦印

责任编辑:张玉

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