来源：央视网
这是一片遥远而神秘的大陆，这里没有白天与黑夜的更替、这里是自然探索的宝藏之地，这里是正在建设的中国第五座南极考察站——罗斯海新站。
在罗斯海新站，科考队员们都住在哪？伙食如何？日常生活是什么样的？他们在工作中又是如何与后方保持沟通的呢？总台央视记者李宁从南极罗斯海发回了他的独家日记《南极行记》，跟随着他的视角，我们将看到一个用集装箱做房子，与企鹅做邻居，虽是南极时间，却是北京作息的南极建站故事。
（日记全文↓）
2023年12月20日南极罗斯海
正在建设中的南极罗斯海新站已经完成了全部物资的卸运，转入工程全面建设阶段了。最近很多网友留言，问我在那里的生活工作环境如何。今天，我就带大家来看一下，我们在南极恩克斯堡岛的新站生活。
这是我在室外的样子，我已经正确掌握了雪镜的佩戴方法，在室外大家基本上都穿成这样，如果我不穿成这样的话，那我就会变成这个样子。
这是南极的太阳，24小时在头顶转圈但不会落下，这是为什么呢？后面我再说。
这是罗斯海，这里水清澈透明，冰凉刺骨，欢迎来冬泳。
这是“天惠”轮，这个身手矫健爬上“天惠”轮的人是我。
这是恩克斯堡岛，它还有另一个英文翻译过来的名字——难言岛。
这是我们的宿舍，这是我们的邻居——企鹅。每一天时间不固定、线路不固定、数量不固定，固定的是每天都会来。
这个就是我们的办公室，这个是我的工位。
这是我的宿舍。
这是我们的洗手间，除了吃喝之外，我们用的生活用水都是海水淡化。
这是我们的小户型——内陆舱：3人间。
宿舍的涂装很可爱，企鹅房。
这是我们的卫生所，我们有两位主任医生，还有一位主治医生，所以我们的软件对标的是省级医院。
这是我们今天的早饭，伙食多好！
这是当地的时间，但我们现在作息时间是按北京时间：上午十一点吃早饭，下午五点吃午饭，晚上十二点吃晚饭。所以我们是一天过成了两天，所以特别漫长。为什么呢？因为南极的夏天现在是极昼，为了工作方便，我们的作息时间和北京时间同步。
这是我们的垃圾桶，我们实行特别特别特别严格的垃圾分类，所有无法处理的垃圾都要拉回国。
这是我们遇到的入夏以来的第一场雪，我们管这个叫小雪。
这是南极的石头。
这是我们的工地，很快这里就将诞生一座科技范十足的现代化科考站。
今天我们就先聊到这，下期还有一些新信息发布，等我哈。