告别之际，于洋说，如果没有来北京的这20年，就不会有现在的一切。资料图/视觉中国
北京国安2月8日前往海口，开始新赛季前的备战集训，但队中少了一个熟悉的身影。日前做客北京广播电视台《足球100分》栏目时，北京国安中后卫、队长之一的于洋表示，与国安俱乐部的合同结束，已经离队。近日接受新京报记者专访时，于洋表示，希望能继续在中超踢球，争取能有机会感受新工体的氛围。
挥别
暂别国安这个“家”，因为还想再踢两年
北京国安之前与于洋的合同中有“+1”的续约条款，但上赛季他的出场数没达到绩效，续约条款未被激活，因此双方的合同于2022年底结束。国安生涯就此画上句号，出自国安青训的于洋在节目中坦言，“（离开国安）就像离开家的孩子，有点无依无靠……因为没有球队了，特别没有安全感。”
这段时间，于洋正在积极调整心态，“现在好一些了。之前我跟谁都没有说过这种感受，和家里人也没有表达出来，那天在节目里说出来，算是释放一下。当然，我还需要一些时间调整，来适应现在这种情况。毕竟已经翻篇了，就得向前看了。”
2003年来到北京、入选国安梯队，2008年进入国安一队，翻篇对于洋来说谈何容易。
2022年下半赛季，鲜有出场机会的他已经预感到无法与俱乐部续约。“知道这个结果和你真正面对这个结果，是完全不同的感受。”于洋说。
国安俱乐部曾和于洋商量，希望他能转型当青训教练。于洋说，这就像离开家的孩子，知道家里还惦念着自己，“但我现在还想踢、也还能踢，所以希望再踢两年。俱乐部告诉我这个意向后，我说要考虑一下，其实我挺开心的，毕竟这么多年了，俱乐部很了解我，我和俱乐部的领导、工作人员都特别熟悉。”在于洋看来，如果以后能回到国安当教练，对双方都是很理想的结果。
如今，于洋正在等待目标球队的消息，希望能继续在中超踢球，若进展顺利，本月底便能确定去向。
作为“89一代”球员，于洋（左二）曾多次入选国家队。资料图/视觉中国
峥嵘
接过“龙队”的枪，肋骨断了不下火线
曾有北京球迷评价，国安队中最有昔日“队魂”徐云龙那股劲儿的就是于洋，后者同样以此为荣。
“龙哥（徐云龙）是我们小时候的偶像，我们刚进梯队的时候，龙哥就是国家队主力，已经踢过世界杯了。我也是踢中卫的，所以把龙哥当成榜样，他就是我的学习目标。我有很多东西会学他，朝着他那个方向去走，所以大家可能会觉得我有点龙哥的影子。”于洋说。
每当球迷提到徐云龙时，总会提到国安精神。于洋用“耳濡目染”来描述国安精神的传承，“在我们小时候，梯队的教练就一直向我们灌输——北京人应该怎么踢球，北京人踢球的那股劲儿是什么样的，这是传承；进入一队后，我要去学一队的老大哥是怎么比赛的，这也是传承。虽然青年队与职业队是截然不同的跨度，对手实力有天壤之别，但精神内核是不变的，要通过经历去不断丰满它。”
当国安精神再具化一些，或许能从于洋在比赛中轻伤不下火线的狠劲儿窥见一二。2012年在帕切科麾下，于洋开始获得更多比赛机会，在那个赛季，他经历了鼻梁骨折、头部缝针等伤病；2017年重返国安，他在联赛倒数第二轮对阵江苏时肋骨骨折，带伤坚持踢了最后一轮比赛；2021赛季，于洋在与上海海港一役中遭遇与4年前同样的伤病，他吃着止疼片参加了3天后与大连人的角逐，咬牙扛到最后。
对伤痛的超强忍耐力是国安精神中不轻言放弃的缩影，于洋对年少时的一次经历耿耿于怀。“那场比赛是国青对日本，我因为胃不舒服，踢了十几分钟就被教练换下场了。球队输了比赛，我特别后悔，觉得如果能再坚持一下就好了。所以之后我不想再有这种遗憾，能不下场就尽量不下场。”于洋说。
去年8月12日，于洋（右）和武汉三镇外援马尔康拼抢。图/新华社
悲喜
为惨负武汉三镇自责，为国安幸福时刻狂喜
20年光阴一瞬而过，然而在于洋的记忆中，过往的经历鲜明如昨。
比如2008年首次代表国安一队出场——“那年3月和越南南定的亚冠比赛，虽然球队当时没什么压力，对手的实力相对来说也没那么强，但我当时还不到19岁，真挺紧张的。开场前就想着，把头几脚球传好，后面放开就好了。”
比如2008年在国安遭遇的第一次打击——“那年客场对阵长沙金德，最后阶段对手的定位球打在我身上，折射破门了，把比分扳成1比1。这件事一辈子都不会忘，当时真挺难接受的，因为如果赢了的话，球队是3连胜。我是最后阶段被换上场的，结果因为我造成了平局，虽然老大哥们都在安慰我，可当时心理压力确实很大。”
比如上赛季北京国安1比5负于武汉三镇的那场比赛，于洋面对上演了大四喜的马尔康无可奈何——“对手进了两个球后，心里有点不太能接受，当时我尽力安抚自己，希望能控制住情绪，毕竟比赛没有结束。但对手进第3个球后，我的心理已经发生变化了，确实心态有点崩了，第4个球是完全可以避免的失误，然而当时……”
“人生怎么可能没有缺憾？”遗憾难以避免，好在国安的幸福时刻，给于洋留下了更深的烙印。
2017年中超联赛，于洋（左二）和进球功臣李磊一起跳摇篮舞。视频截图
2017年8月5日，中超联赛主场对阵山东鲁能，李磊头球破门助北京国安反超比分。国安飞翼进球后，招呼队友一起跳摇篮舞，把进球送给于洋刚出生的宝宝。旧工体的“摇篮舞”早已是国安的一大传统，杨智、于洋、李磊、邹德海等队员初为人父时，都得到过队友的摇篮舞祝福。
2018年的一头一尾，于洋收获个人里程碑和球队荣誉的双重大礼。当年11月30日，于洋随队夺得足协杯冠军，赛后他和队友庆祝来之不易的冠军。当年3月31日，于洋在与北京人和一役迎来代表国安出战的第100场比赛，“铁卫”用一粒进球为百场里程碑献礼。“那是最幸福的时刻了。”于洋这样形容百场进球的心情。
与这一时刻幸福度相似的，则是2017赛季重回国安。于洋至今感谢一位国安老家长，“这要好好感谢罗总（北京国安俱乐部原名誉董事长罗宁），那时候我想回来，正好在一个婚礼上遇到了罗总，就表达了这个意愿。罗总跟我说：‘那你回来吧，现在队里也缺人。’”
2014年底，于洋由北京国安加盟广州富力（现广州城），这是他第二次离开国安效力其他球队（2010赛季曾租借至大连阿尔滨）。在大连和广州的两段经历，成就了后来的“国安铁卫”。在于洋看来，“租借去阿尔滨的时候正是年轻球员需要多踢比赛的阶段；2014年的时候比赛机会不稳定，需要出去闯荡一下，正好有这么一个机会（去富力）。”
于洋自评，在富力那两年收获非常大，尤其是自信心提升了，因为在北京的时候，周围都是实力和经验比他强很多的队友，他不可能有自信。“所以再回到国安后，我能带着自信去踢比赛，那是完全不同的。”于洋说。
为一支球队效力20年，于洋早就把北京国安当成了家。图/北京国安官网
心声
感恩这20年，想以客队球员身份来新工体
效力国安期间，于洋经历了多名外教。在他从年轻球员成长为成熟中卫的路上，李章洙、帕切科和施密特起到了关键作用。
“李章洙指导把我调到了一队，如果没有他，我也上不了一队；老帕（帕切科）在精神层面给予我的东西是最多的，甚至他让整支球队在精神层面上都不一样了；施密特指导则让我们对足球的认知、新理念的接受、对欧洲球队最先进打法的理解提高了一个层次。”于洋说。
要感念的不仅是师恩，回首过去的20年，于洋用感恩和感谢来总结，“如果没有来北京的这20年，我也不会有现在所有的一切——家人、孩子、生活条件……是北京培养了我，我的成长，我学到的东西都是北京给我的，很感恩北京20年来给我的帮助。”
无法身穿国安队服感受新工体的氛围是于洋的遗憾，但同样成为他继续前进的动力，“我本来非常希望能感受新工体的主场气氛，最后没能达成这个愿望，以后也无法以国安球员身份实现这个愿望了。只能看看之后能不能以客队球员身份来新工体，我真的想去体验、享受这个氛围，哪怕不让我上场也没关系。”
2023年8月6日将年满34岁，于洋期待着再搏一把，“我不能自暴自弃，有一线机会都要争取再踢两年。”从俱乐部到国家队，狮子座的前国安队长早就证明了自己的韧性和血性，好在这一次离开不是永别，将来的某一天，他依然有机会踏上“回家”之路。
新京报记者周萧
编辑王春秋
校对翟永军
