来源：湖北气象
上周末冷空气和降水的到来
有效改善了我省空气质量
缓解了气象干旱
森林火险等级降低
也给我省带来“换季式”降温
今天我省降水逐渐停止
中西部开始回暖
尤其是鄂西北地区
下午3时
鄂西北有7县市气温在15℃以上
相比昨天升温8~10℃
其他地区10~14℃
而鄂东仍旧寒凉
下午3时气温仅10℃左右
相比昨天又降温1~5℃
天气趋势
预计明天
我省大部地区转为多云天气
鄂东也将进入回暖状态
全省最高气温接近20℃
但要注意
早上最低气温
北部仅4~7℃
南部7~10℃
省内局部有雾
能见度下降
外出注意交通安全
后天我省又将迎来弱降水
本周我省多弱降水
有利于中东部地区土壤增墒
大部地区高温17~22℃
低温8~13℃
西部光温水条件
适宜油菜、小麦苗期生长
建议：
农业气象服务
1、抓紧做好柑桔采摘和销售工作。
2、已播小麦、油菜做好苗期田间管理，及时查苗补缺，疏密补稀，中东部干旱地区抓住降水过程适当追施提苗肥。
3、注意做好设施大棚整修加固工作。
未来三天具体预报
14日晚上
鄂东南、鄂东北东部阴天转多云；其他地区多云。
15日天气
鄂西南多云到阴天，局部有零星小雨；其他地区多云。早晨省内局部有雾。
风：偏北风2到3级
最高气温：大部地区17~20℃
最低气温：北部4~7℃；南部7~10℃
日平均气温：北部10~13℃；南部13~15℃
16日天气
鄂西北、江汉平原北部、鄂东北西部多云到阴天，局部有零星小雨；其他地区多云转小雨。
风：偏北风2到3级
最高气温：大部地区13~16℃
最低气温：大部地区9~12℃
17日天气
鄂西南多云到阴天，局部有短时小雨；其他地区阴天转多云。
风：偏北风2到3级
最高气温：西部14~17℃；东部18~20℃
最低气温：北部6~9℃；南部9~12℃
武汉中心气象台11月14日17时预报
武汉市11月15日生活指数预报
城市火险指数
3级
注意防火，谨防电器火灾和生产性火灾
3级
适宜穿着夹克衫、西服、外套等
感冒指数
4级
早晚温差大，感冒病人明显增加
2级
基本适宜晾晒
洗车指数
3级
较不适宜洗车，后天有小雨
2级
明天多云，较适宜旅游
旅游指数
立冬进补，不可盲目“补冬”
民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我们国家可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬，也不可盲目“进补”。冬季饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、鸡、鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。进补还应因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
责任编辑：刘德宾