来源：央视网
央视网消息：年老和年轻就一定有区别吗？如今越来越多的老年人正在用自己的生活方式重新定义年轻，他们不给自己设限，真正热爱生活，让年轻成为一种状态，而无关年龄。10月4日我们来认识两位老人，感受他们的活力人生。
眼前这位正在做仰卧起坐的老人名叫郦德火，今年96岁，他每天至少都要做300个仰卧起坐来锻炼身体，并且坚持了快二十年。
每天早上4点30分到8点左右，郦老都会风雨无阻地出现在香樟公园锻炼。除了完成仰卧起坐，还有一个必修课就是学英语。
永康市民黄菊叶：人家说他是96岁，我以为是76岁，真的我觉得十来年了，在这边一直都看到他，每天都在不断地学习英语，坚持运动，我觉得真了不起郦老师。
郦老退休前是一名英语老师，从50多岁起，他坚持每天用英语写日记，这50多本厚厚的英语日记本记录着这些年的日常生活。他还在周末免费给有需要的学生辅导英语。
除了每天写日记，郦老还喜欢看报纸、唱歌、拉二胡，将自己的生活安排得满满当当。
浙江永康96岁老人郦德火：年老寿命长，不稀奇，我们要寿命长，又健康。
这位在田间地头笑靥如花的老人叫顾金花，今年80岁。顾阿婆站在油菜花田里自然地露齿一笑，显得安静又美好，外孙女沈梦晨把年轻人拍照的姿势教给外婆，80岁的老人在镜头前像个孩子一样调皮。
洗衣服，包粽子，过80大寿，沈梦晨记录下的外婆生活受到不少人关注。一位网友的留言说，“好想我的奶奶，走了十几年了，也是一样的发型、一样的笑容、一样的慈祥，就是遗憾没有留下什么照片”，这也让沈梦晨找到了给外婆拍照的意义。