来源：北京中医药大学
小小的穴位里
蕴藏着无穷无尽的奥秘，
我们的祖先留下了无数的踪迹与谜题，
等待我们去探索它的名义，
理解它的智慧。
下面让我们一同走进本栏目第六十期
“足太阳膀胱经——至阴”的探源，
揭开腧穴古老而神秘的面纱吧！
足太阳
膀胱经
小诗一首
BL六十七膀胱经，起于睛明至阴终，
脏腑头面筋痔腰，热病神志身后凭。
—至阴—
zhì yīn
出处
本穴最早见于《灵枢·本输》。
归经属性
本穴属足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经之井穴。
穴义
体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。
至阴何处
在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。足小趾外侧甲根角侧后方(即沿角平分线方向) 0.1寸。相当于沿爪甲外侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处取穴。膀胱经自申脉以下,有阳极反阴、动极生静之意,故以“至阴”二字名其末穴，即谓膀胱经之气,由此复行于阴分也。
至阴何用
至，极也。
阴，寒也，水也
至，极也。阴，寒也，水也。至阴名义指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴的气血物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。
本穴为膀胱经之井穴,有疏通经络、调整阴阳、清利头目、矫正胎位的作用，主治头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。
众家纷纭
至阴者，足小指之端也，为井金。
《灵枢·本输》：“膀胱出于至阴。至阴者，足小指之端也，为井金。
小试身手
1.至阴定位_________。
答案
A.至阴：在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。
B.足通谷 C.束骨
2.至阴的归经属性是__________。
答案
本穴属足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经之井穴。
3.至阴最早见于哪本典籍_______。
答案
《灵枢·本输》
参考文献
［1］黄建军.经络腧穴学［M］.北京：中国中医药出版社，2014.
［2］柴铁劬.针灸穴名解［M］.北京：科学技术出版社，2009.
［3］程玮.经穴探源［M］.北京：学苑出版社，2008.
［4］焦会元.会元针灸学［M］.
［5］高式国.高式国针灸穴名解［M］.北京：人民军医出版社，2012.
