原标题：今天是春节假期最后一天北京市卫健委提醒节后返岗要注意这六点
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市卫健委副主任王建辉介绍了春节假期节后健康防护提示。王建辉表示，目前，全球疫情仍处于高位，国内多地也出现散发病例，尽管北京疫情防控形势趋于稳定，但我们仍需慎终如始，保持警惕，坚持各项防控措施，做好个人防护和生活工作环境清洁消毒，进入公共场所、密闭空间、人员密集、风险不确定的场所请规范佩戴口罩，保持安全的社交距离，做到勤洗手。全市医疗机构、旅游景点、交通场站、餐饮单位、商场超市、宾馆酒店、影剧院、健身娱乐等公共场所，要严格落实佩戴口罩、测体温、查验健康码和行程卡等疫情防控措施。今天是春节假期的最后一天。节后市民朋友将投入到紧张的工作学习中，在此重点提醒大家要做好健康防护。
一是做好健康监测。要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关表现，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等，戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医，不自行购药、服药，以免延误诊疗，同时，要主动向单位报告健康状况，并按照单位的各项防疫要求返岗工作。
二是把防护措施融入日常生活。要提高防护意识，养成戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等好习惯。接收邮件包裹时要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触，对邮件包裹也可用消毒剂、热力消毒等方式进行消毒，处理完邮件包裹后及时进行手消毒或清洗双手，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
三是保证充足睡眠。合理安排作息时间，早睡早起，保证充足睡眠。良好的睡眠，可以提高机体免疫力，调节情绪，恢复精力状态，提高学习或者工作效率。
四是适度运动锻炼。节后选择适合自身的运动方式，适度增加锻炼，多做有氧运动，避免高强度对抗性剧烈的锻炼。运动场所尽量选择家中或室外空旷的环境，与他人保持适当距离。
五是注意饮食调节。节后逐渐调整饮食习惯，合理膳食，荤素搭配，尽量少吃油腻的食物，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物，避免暴饮暴食及睡前进食。
六是保持良好的心理状态。上班上学前需要做好情绪调整，防止“节后综合征”，要早收心，让心情恢复平静。可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。
文/北京青年报记者李泽伟蒋若静王斌
发布会汇总
北京新增2例本土新冠确诊病例详情发布涉及朝阳区和西城区
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市疾控中心副主任刘晓峰通报本市最新疫情信息。刘晓峰表示，2月5日0时至2月6日16时，本市德尔塔变异株关联疫情新增2例本土新冠肺炎确诊病例，均来自管控人员。
感染者111：现住朝阳区安贞街道安贞里三区。1月24日所在小区管控，2月5日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为普通型。
感染者112：现住西城区广安门外街道鸭子桥路1号院。1月24日作为确诊病例的密切接触者转至集中隔离点，2月6日核酸检测结果为阳性，已转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为普通型。
已对确诊病例开展流行病学调查，按要求落实管控措施。
刘晓峰表示，当前疫情防控形势趋于稳定，但是疫情还没有结束，仍不能掉以轻心，不能有丝毫的松懈。春节后返京人员增多，在此提醒广大市民朋友增强防控意识，做好个人防护。返京人员按规定落实核酸检测、健康监测等防控措施。正在接受隔离、管控的人员请严格执行隔离管控措施，隔离期间出现任何身体不适要及时报告工作人员，切实履行防控责任。
北京朝阳区新增1例确诊病例居住地安贞里社区提级管控
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，朝阳区副区长杨蓓蓓通报该区疫情处置工作情况。朝阳区的1例病例为风险管控人员，居住地位于安贞里三区5号楼，转至定点医院后，诊断为确诊病例。
杨蓓蓓介绍，朝阳区对安贞里社区提级管控。经市、区两级疾控研判，安贞里三区所有楼宇、门店及安贞里二区18号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”，采取停业、居民居家隔离、人员及公共区域环境检测等措施。安贞里一区、二区（除外安贞里二区18号楼）其它所有楼宇及门店继续作为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”，采取停业、居民居家隔离、人员及公共区域环境检测等措施。
安贞里一区、二区、三区周边，安定路以西、健安东路以南、安贞路以东、北三环路辅路以北围合之内的区域，继续作为强化防范区，实行“强化社会面管控，严格限制人员聚集”。
北京市朝阳区：密接73人、次密接42人已管控 1件环境样本呈阳性
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，朝阳区副区长杨蓓蓓通报该区疫情处置工作情况。据悉，朝阳区加快流调溯源，排查风险人员，以最快速度落位、落人、落管控。目前，已排查密接73人、次密接42人，均已落实管控。同时，对该病例近期到访的点位、乘坐车辆进行全面溯源排查，累计采集环境样本和人员样本295个，除1件环境样本呈阳性外，其余均为阴性。
北京朝阳：采集人员样本7703件结果均为阴性
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，朝阳区副区长杨蓓蓓通报该区疫情处置工作情况。朝阳区新增一名确诊病例后，朝阳区加强重点人群和社区环境采样检测。2月5日，设置采样通道19条，投入医务人员129人，组织社区人员进行核酸检测，对行动不便人员上门采样，累计采集人员样本7703件、结果均为阴性。同时，对社区公共区域进行环境采样，累计采集样本1852个，结果均为阴性。
进返京人员抵京后72小时内需进行一次核酸检测
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市委宣传部对外新闻处处长田伟介绍，当前，首都疫情防控形势总体可控、趋稳向好。田伟表示，春节假期临近结束，严格执行进返京政策，所有进返京人员在抵京后72小时内需进行一次核酸检测。
北京：进返京人员抵京后不按规定进行核酸检测的健康宝将弹窗
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市委宣传部对外新闻处处长田伟介绍，当前，首都疫情防控形势总体可控、趋稳向好。春节假期临近结束，提醒广大市民朋友要严格执行进返京政策，所有进返京人员在抵京后72小时内需进行一次核酸检测，通勤人员按照现有政策规定继续执行，未能按时进行核酸检测的，北京健康宝将弹窗提示，请进返京人员及时关注防控提醒和短信提示，抵京后第一时间向所在社区、村、单位、酒店等报告，配合做好核酸检测、健康管理等防疫工作。
北京市卫健委：出现以下11种新冠相关表现请及时就医不自行服药
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市卫健委副主任王建辉介绍了春节假期节后健康防护提示。王建辉表示，市民如出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关表现，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等，戴好口罩，及时到附近医院发热门诊按规定就医，不自行购药、服药，以免延误诊疗，同时，要主动向单位报告健康状况，并按照单位的各项防疫要求返岗工作。
北京市卫健委：收邮件时要正确佩戴口罩和一次性手套减少直接接触
2月6日，北京市第282场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市卫健委副主任王建辉提醒广大市民，要把防护措施融入日常生活。要提高防护意识，养成戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等好习惯。接收邮件包裹时要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触，对邮件包裹也可用消毒剂、热力消毒等方式进行消毒，处理完邮件包裹后及时进行手消毒或清洗双手，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
北京疾控：疫情还没有结束，仍不能掉以轻心
2月6日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第282场新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰介绍，当前疫情防控形势趋于稳定，但是疫情还没有结束，仍不能掉以轻心，不能有丝毫的松懈。春节后返京人员增多，在此提醒广大市民朋友增强防控意识，做好个人防护。返京人员按规定落实核酸检测、健康监测等防控措施。正在接受隔离、管控的人员请严格执行隔离管控措施，隔离期间出现任何身体不适要及时报告工作人员，切实履行防控责任。
当前首都疫情防控形势总体可控，趋稳向好（北京日报）
2月6日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第282场新闻发布会上，北京市委宣传部对外新闻处处长田伟介绍，当前首都疫情防控形势总体可控，趋稳向好。
