原标题：真正成熟的人，都拥有社交自觉症
关于人际交往，这段时间网络上出现了很多热门名词。
社交恐惧症、社交牛人症，最近又出现一个新的说法——社交自觉症。
听到这个词，我身边朋友第一反应就是，太精准了：“每次在公共场合看到大声外放视频，不考虑别人感受的人，我都希望他们能拥有社交自觉症。”
的确，这个社会中经常有人无视人与人之间相处的边界感。
他们把自己的舒适，建立在别人的痛苦之上，并不以此为耻。
如果这些人都能养成社交自觉症，不去挤占他人的公共空间。
那我们的世界，或许会减少很多不必要的争吵和烦躁。
相信你们在日常生活中都经历过这种困扰。
在电影院看电影，情节正激动人心时，突然有人拿起电话大喊一声：
“喂，老刘，那个项目你先让小王弄一下，不然你交给小李，这个活很重要......好。”
五分钟后，他终于挂断了电话，然而他身边的人，却永久失去了沉浸观影的心情。
在外漂泊与人合租时，每晚回到家，开始享受自己在小屋里看书休息的独处时间。
这时，总有室友很晚回来，狠狠将门一摔，啪的一声，吓得人直哆嗦。
几乎所有人都在小时候被教导，要遵守公共秩序，己所不欲，勿施于人。
但总有人不管在什么场合，都把“自我体验”放在第一位，全然不顾他人的感受。
你稍微提醒、警示一下，对方便会恼火，甚至反问：
“多管什么闲事，这是你家吗？”
中新社发苏阳摄图片来源：CNSphoto
朋友之前去饭店吃饭，因为排队的人太多，店员便为她安排了拼桌。
她看拼桌的是一个中年男子，正在安静地玩手机，就没有防备地坐下了。
可谁知没过多久，男子的几位好友纷纷来饭店里找他，他们一落座就打开了话匣子。
声音很大，聊得非常入神，可让人难忍的是，几乎每位男士都拿起了一根烟，接连吞云吐雾，全然不顾她的存在。
这时餐已经上了，她没办法换桌，就问身边的人可以等她吃完再抽烟吗，她觉得有点呛。
这时候身边只有一个男士掐了烟，而剩下的人完全无动于衷：“小姑娘你不愿意待可以换个桌，要不然可以走，我们平时都抽习惯了，改不了。”
朋友觉得很委屈：“没说不让您抽，等下我马上就吃完走了，现在没有别的座位可以换。”
只见身旁的男子回答：“这餐馆也没说不让抽烟啊，我这烟马上也快抽完了，你忍忍呗，这么矫情。”
她把店员叫过来说用餐环境受到影响，但店员不换座，不调和，只是和稀泥。
最后朋友心情全无，直接起身回家。
图片来源：ICphoto
回家后她跟我说，自己感到很疑惑：
难道在公共场合最起码的互相尊重，互相理解，不是个人基本素质吗？
难道不触碰底线、不打扰别人的生活、注意人与人之间的社交距离，有分寸感，不是很正常的事吗？
我理解她的困扰，几乎所有人都明白“分寸感”三个字的含义，但能做到的总是少之又少。
地铁上外放短视频，电影院随意大声喧哗，小区内不牵绳遛宠物......
很多人都在自私地挤占别人舒适的生活空间，享受着“自顾自的快感”。
而那种无缘无故被人打扰的感觉，可以说比人与人之间互相淡漠，更让人痛苦。
究竟什么是社交自觉症？
所谓社交自觉，就是指在人与人相处的过程中，一定要保持自觉性。
什么话该说，什么不该说，什么事该做，什么事不妥当。
无论在什么场合，保持一定的社交距离，与人方便，与己方便。
这种察觉社交边界感的能力，不光适用于公共场合，也适用于亲密关系。
不知道大家有没有碰到过这种亲戚，每逢过年回家他们都很热情地聊天。
气氛被带动得热烈起来，话题也渐渐长枪直入，从生活状态聊到个人隐私：
在北京几年了，能挣多少钱啊？
去年带回来的对象呢，今年没一起回家？
打算什么时候要小孩，女孩过了30可就不好了！
被问到这些话题的人，常常面露难色，略显尴尬，有时气氛突然变冷，还会被人扣上没有人情味的标签。
王东明摄
人与人交往，最舒服的状态就是熟不逾矩。
随意越过边界感，只会给人带来烦恼和不便。
之前跟同学聊到这一话题，她说家里有个小姑姑，每次过年串门来她家都会随意翻箱倒柜。
先打开冰箱看看，她家过年置办了什么好菜、年货。
然后从客厅逛到书房，最后去卧室翻翻衣柜，看看她妈妈买了什么好衣服。
还会一边看一边评价：“呀，婷婷妈，你这是兔毛的呀，这羽绒服好看，你今年可真敢花钱呀。”
她妈妈不想伤和气，只在一旁应和着笑一笑，但看上去并不开心。
记得日本作家西泽保彦曾说过一句话：
“所谓正常的人际关系，就是要在和别人交往时，保持一定距离。
不管是多亲密的关系，都须尊重对方的个性和生活喜好，这是理所当然的规矩。”
图片来源：ICphoto
尊重他人的私人空间，在公共场合保持边界感，这些都是基本礼貌和常识。
相信内心保有教养和公德心的人，一定可以做到。
曾有心理专家说，根据个体的心理状态和关系特性，不同的人会有不同的社交距离。
亲密接触：有着亲密关系的人，比如情侣、夫妻，身体之间的距离大约为半米以内。
私人距离：朋友、熟人、亲戚之间比较亲近的距离。
礼貌距离：生活、工作中一般的社交活动的距离。
一般距离：公共场合与陌生人之间的距离。
在人际交往中，我们会根据自己与对方的关系，调整合适的空间距离。
但如果在交往中，我们的个人边界被侵犯，那么个体就会感受到威胁、压迫。
从而造成关系破裂，或更严重的后果。
我们都需要“不打扰”的边界感。
不打扰他人的私人空间，在公共场合保持边界感，提升人与人交往的幸福感，人人有责。
在电影院观影时，不要大声喧哗、频繁接听电话避免干扰他人；
在小区内遛狗注意牵绳，以免给他人造成惊吓或不便；
在地铁或其他公共场合请勿大声外放短视频，不要让你的兴趣干扰到他人的休息；
进行私人谈话时，如果触及到对方不愿谈及的话题，请及时止损，因为你不知道对方曾经历过什么。
图片来源：Sipaphoto
人与人之间的交往，应该是善良、温暖、美好的传递。
清晰的边界意识，理解尊重对方的感受，保持合适的社交距离，都是有教养的体现。
愿我们都能变成成熟的，拥有社交自觉症的人。
愿我们的余生，都能拥有更舒适更自在的交往。
来源：十点读书（duhaoshu）
作者：田字格
编辑：崔艳燕
责编：宋方灿
