原标题：奥密克戎已蔓延我国10市，春节如何应对？专家：精准防控不必加码
来源：健康时报
健康时报记者根据各地通报不完全统计，截至1月20日11时，奥密克戎已席卷我国内地10座城市，包括北京、天津、上海、河南安阳、辽宁大连、广东广州、广东中山、广东珠海、广东深圳、广东梅州。
健康时报记者采访多位奥密克戎确诊者发现，感染奥密克戎后，每个人身上的表征不同，大多表现为低烧、咳嗽、喉咙疼、嗜睡、全身乏力等。复旦大学公共卫生学院院长、流行病学教授何纳告诉健康时报记者，关键是做好个人防护、社区防控精准到位，不必层层加码。
春运首日的北京南站。健康时报记者牛宏超摄
奥密克戎本土传播：多与境外输入相关，尤其需警惕国际快递
2021年12月13日，天津通报我国内地首例奥密克戎变异株感染病例，系入境人员在隔离点检出。1月8日，天津津南区报告两例确诊病例，均为奥密克戎变异株感染病例。
2021年12月16日，广东广州报告1例境外关联本土病例，系奥密克戎变异株。
奥密克戎变异株于2021年11月9日首次在南非被检出，2022年1月11日，世卫组织宣布，奥密克戎已经取代德尔塔成为全球范围的优势毒株。相比此前的4种毒株，奥密克戎传播速度更快、病毒载量更高、传播能力更强。
因奥密克戎隐匿传播的特性，天津奥密克戎的传播源头尚不明确，但已经扩散到辽宁大连、河南安阳等地。
1月13日，上海新增2例本土确诊病例和3例本土无症状感染者。一天时间，上海锁定了疫情源头为一名境外输入无症状人员，精准地划定了静安区愚园路的一家奶茶店为“全球最小的中风险区”。
1月15日，北京市报告1例本土确诊病例。北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报，该病例曾于1月11日签收一份来自加拿大的国际快递。北京疾控已采集该国际邮件环境标本22件，经核酸检测均为阳性，并检测出奥密克戎变异株特异性突变位点。
1月16日，深圳市报告首例感染奥密克戎病例。1月17日，深圳市政府新闻办发布会通报，感染奥密克戎的病例17从事境外冷冻试剂收发货工作，1月12日接触和分拆了来自北美的快递，未做个人防护，14日出现咽痛症状，15日核酸初筛阳性，不排除本起疫情由暴露于境外输入的新冠病毒污染物品引起感染的可能性。
据1月17日珠海市疫情防控新闻发布会通报，广东珠海、中山、梅州的奥密克戎感染者在同一传播链上，早期发病的个案从事某企业客服工作，经常接触境外入境物品。根据目前现场流行病学调查和实验室检测，专家研判本次疫情不排除由暴露于污染入境物品导致。
北京、广东深圳、珠海、中山、梅州等地奥密克戎疫情似乎都与境外输入的物品有关，北京、广东深圳、河南还在面临奥密克戎和德尔塔两种毒株的双重压力。成都市疾控中心相关工作人员向健康时报记者透露，奥密克戎传染性强，附着在物体表面的可能性更大。自1月17日起，其所在小组连夜加强国际快递的消毒、检测。
如何应对国际快递可能带来的疫情隐患呢？记者查询广东省邮政管理局印发的《关于进一步加强国际邮件快件省内寄递环节疫情防控工作的通知》发现，国际邮件快件到达邮件互换局、快件监管中心后，先对集包袋进行六面消杀，静置24小时后拆开集包袋，对散件再次进行六面消杀，再静置24小时。
奥密克戎感染者：干咳、低烧、声音嘶哑，痊愈后仍觉得累
“刚确诊那两天，我每晚都睡不好，上颚很痛，咽口水都痛。晚上睡觉的时候，每咽一口水都会被痛醒。”身处意大利的华人王瑜（化名）告诉健康时报记者，刚开始确诊奥密克戎时，她发低烧、畏寒，每天要睡12小时以上。三天后，症状减轻，转为低烧、干咳。
一周后，王瑜自测结果呈阴性。已接种两针疫苗的她未服用任何药物，一周后痊愈。“痊愈后仍然可以感觉到身体上的‘累’，乏力，是那种大病一场之后的乏力。”王瑜说。
美国华人简妮（化名）在感染奥密克戎的前几天也没有睡好，每天只能睡2、3个小时。自测阳性后，她没有发烧、喉咙痛，但声音嘶哑，晚上轻微咳嗽。“比感冒症状更轻，但我本身的免疫力很强，也接种了三针疫苗。”简妮在接受健康时报记者采访时表示。
美国华人林麟（化名）则表示，感染奥密克戎和重感冒的体验相似。在医院测试阳性后，他前往便利店购买了退烧药和感冒药，开始了为期一周的居家隔离。开始时，林麟断断续续地发低烧，体温呈38℃。退烧后，最强烈的体验是喉咙疼，疼到吃不下饭。但一周后症状悉数消退，如今，林麟已恢复正常的社交和生活。
“一开始是流鼻涕，后来干咳，一周左右症状就消褪了。”尼日利亚华人高海（化名）向健康时报记者介绍，身边有近30个同事确诊了奥密克戎，也有同事二次感染，暂未发现任何后遗症。
多名奥密克戎确诊者向健康时报记者介绍，感染奥密克戎后，症状表现为低烧、咳嗽、喉咙疼、嗜睡、全身乏力等，治愈的时间约为一周，奥密克戎在每个人身上的表征不同，这和个体的免疫系统有很大关系。
虽然奥密克戎感染症状和感冒相似，多位采访对象表示“类似重感冒”“像轻度感冒一样”，但能否认为奥密克戎就是“大号流感”？确诊者王瑜表示，对于新冠这类后遗症人们知之甚少的病毒，将奥密克戎形容为大号流感是部分国家无法妥善控制它的托辞。
国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏此前也驳斥过“大号流感”的说法，据他介绍，这种变异株“会咬人”。一个国家和地区需要强大的免疫屏障和医疗资源，才能抵御奥密克戎的威胁。一方面要通过接种疫苗构筑起强大的免疫屏障，另一方面要将病死率控制得很低。
春节将至，如何迎战奥密克戎？专家：精准防控，不必层层加码
“我们都是连轴转，每天需要工作12个小时以上，核酸检测也做了超过10轮。”河南安阳一名社区工作者告诉健康时报记者，自疫情暴发后，她负责带着医护人员为行动不便的居民入户做核酸检测，打电话流调，保障居民日常生活供应，顺利就医等。该工作人员表示，面对传播力度更强的奥密克戎病毒，当地只能采取多轮核酸检测的方式，尽快筛查，加强流调溯源。
健康时报记者从广东、浙江、天津等地医护处了解到，奥密克戎的传播力度更强，但在具体防疫时的应对措施和其他毒株并无不同。
春运首日的北京南站。健康时报记者牛宏超摄
“奥密克戎毒株传染性较强，而且因基因变异有可能在疫苗接种人群体内出现免疫逃逸。”郑州大学公共卫生学院教授张荣光在接受健康健康时报记者采访时建议，个人出行时，应服从防疫人员指示，正确佩戴口罩，减少聚集，注意手部面部卫生，对公共设施及时消毒，尽量避免无保护性暴露于可能污染的公共环境。
郑州大学公共卫生学院教授杨海燕则表示，目前形势比较复杂，奥密克戎传播较隐匿，传染性强，春运期间，建议减少流动，避免不必要聚集，做好个人日常防护措施。
