原标题：宁波后新增病例是哪里发现的？管控区内居民心理如何调适？权威回应来了
12月14日，宁波市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会举行，市政府副秘书长、办公厅主任，市疫情防控办常务副主任王仁元与镇海区副区长刘立群，市康宁医院副院长、主任医师禹海航一起回答记者提问。
发布会现场。陈巍/摄
答记者问
镇海三轮核酸检测结果均为阴性，请问之后新增的病例是哪里发现的？
王仁元答：12日以来，截至14日15时，全市新增11例阳性感染者，均为蛟川街道封控区内转移人员，分别来自虹桥四方工地和五里牌社区，在集中隔离点通过例行核酸检测中主动发现。所有人员的活动轨迹都比较清晰，密接、次密接人员均得到有效管控。
自12月6日疫情发生以来，我们已经在镇海区（除蛟川街道外）开展了3轮全员核酸检测，在镇海区蛟川街道管控区内我们已经开展了4轮全员核酸检测，累计检测192万余人份。到目前为止，所有发现的感染者均集中在镇海区蛟川街道管控区内，在蛟川街道以外没有发现新的感染者，没有发生疫情扩散外溢。所以当前镇海区疫情总体平稳可控。
今天镇海居民封闭管理已进入第8天，按照维持“两个不变”的防控要求，居民的心理压力可能会有所增加，请问对居民在心理疏解方面有什么好的建议？
禹海航答：自本轮镇海新冠疫情开始，市卫健委通过心理援助热线及时关注民众的心理变化，并进行分析研判，自12月6日8时至13日8时，共接来电215个，与疫情直接相关15个，占比为7%，我们民众的心理状态整体平稳，今天镇海居民封闭管理已进入第8天，按照维持“两个不变”的防控要求，居民的心理压力可能会有所增加，这几天的电话明显偏多。
为稳定广大市民的情绪，市、区卫健部门在心理疏导方面主要做了以下工作：
一是加强心理援助热线和科普服务。2部热线电话24小时值守，并安排宁波市康宁医院专职心理咨询师作为热线接听主力共推出了9期心理科普宣传，通过多家媒体转载发布；开通“康小宁”心理直播小课堂，介绍疫情下网课和谐亲子关系、疫情下心理危机识别与管理等。
二是加强隔离点人群心理关爱。针对隔离点人群的可能出现的心理问题，市精神疾病预防控制中心制作了宣传折页，内附各种心理调适方法的音视频，已全部发放到封闭区隔离点人员手中，确保人手一份。
三是开通心理自助测评。依托市康宁医院微信公众号，开通了公益心理测试，目前已有210人参与，从测试的人群中看到焦虑或抑郁情绪的比例有点高。
四是组建心理危机干预队。市里已有6支小分队随时待命，根据情况需要，可及时提供线上或线下的心理援助。
目前，镇海区封控管理还将继续。在此提出3点建议，进一步调适好自己的心理健康。
1、保持信息畅通。请大家关注官方的信息，理性获取权威来源的内、外部资讯，警惕谣言和耸人听闻的消息，避免不必要的恐慌。相信政府在疫情防控方面所做的工作，尽可能配合，期待早日解封。
2、保持规律作息。给自己做一份规律的作息时间表，尽可能维持隔离前的生活状态，如将一天的时间分为：工作时段、休息时段、娱乐时段、运动时段、进餐时段等，每日照做。稳定的生活状态对于保持心理健康非常重要，避免空余时间太多，导致多思多想。保障充足的睡眠时间，不在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、手机等。
3、学做放松训练。大家可以参考宣传折页上的音视频资料，选择其中的一个或几个，如腹式呼吸、安全岛技术等跟着一起做，学会调节自己的情绪状态，帮助更好地睡眠。也可以每天记录自己的心情日记，察觉自己的情绪变化，及时进行调整。
大家如有需要可以求助宁波市阳光心理热线（0574—81859666），心理专业人员24小时在线提供服务。
上次新闻发布会提到镇海病例聚集性特征比较明显，市防控办对加强建筑工地之类人员比较集聚的场所，疫情防控上有什么新的举措？
王仁元答：这次镇海疫情，有13例感染者来自虹桥四方工地集中居住点。疫情发生以来，我们高度重视建筑工地的疫情防控工作，第一时间下发了《关于从严从紧做好全市建筑工地疫情防控工作的紧急通知》，要求全市建筑工地全面强化闭环管理，严格落实疫情防控各项措施。重点从五个方面加强建筑工地的疫情防控工作：
一是强化人员管控。严格出入管理，全面落实建筑工地从业人员实名制管理，健康码或体温异常人员一律不得进入施工场地。工地施工现场合理安排工序，减少人员集聚，严格落实“错时开工、错时就餐、错时盥洗、错时洗浴”要求，进一步减少生活区人员集聚。严格跨区流动，严格限制建筑工地从业人员前往中高风险地区，避免与中高风险地区人员往来。
二是强化排查监测。加强日常管理，按照“健康码”和行程卡联动核查要求，对建筑工地所有从业人员进行全面排查，确保人员有迹可循。加大核酸检测频次，确保可疑人员早发现、早报告、早隔离，确保不发生工地疫情传播。
三是强化防疫保障。加强物资保障，全面加强防疫物资和日常生活品配备，确保建筑工地现场配置足够的口罩、消毒液、洗手液、体温计等防疫物资。加强对建筑工地食堂、宿舍、公厕等重点部位和人员聚集场所实行定时消毒和通风管理。加强工地从业人员疫苗接种，提高全程接种比例，切实做到工地无禁忌症人群“应接尽接”。
四是强化责任落实。进一步压紧压实建筑工地疫情防控“四方责任”，建立健全防控工作体系，实施建筑工地防疫网格化管理，各班组要进一步分解防疫责任，每名防疫网格员要落实具体责任，做到异常现象尽早发现、及时上报。
五是强化应急管理。工地现场要配备临时紧急隔离场所，确保一旦发生疑似病例，即向属地防疫部门报告，按要求采取临时隔离措施并及时送医，严密做好工地相关密接人员排查、管控和临时隔离医学观察。
镇海全区中小学校、幼儿园自12月6日起已经停课，广大家长极为关心孩子的课业情况，请问镇海是如何安排停课期间学生的教育教学工作的？
刘立群答：疫情来袭，我区教育系统停课不停学，将教学转为线上。12月7日，区教育局向学校下发了《关于停课期间线上教育教学的指导意见》，全面部署学校线上教学工作。全区线上教育教学活动可以归纳为4个关键词：
第一个关键词是“对象明”。我们明确了线上学习对象，主要针对小学中高段和初高中学生。小学低段（一二年级）学生不作统一要求。全区幼儿园一律不开展线上教学。
第二个关键词是“趣味多”。我们同步开设了时事、体育、艺术、科技等选修性课程，调节学生学习兴趣。在形式上，教师可以直播教学，也可以由年级备课组选取播放一些优质视频课程。通过多种灵活的方式提升学生的线上学习兴趣。
第三个关键词是“控时长”。一般每节课教学时长控制在30分钟左右，另加10-15分钟练习。总课时小学中高段每天控制在3-4课时，初高中每天控制在5-6课时。每节课之间有15-20分钟时间休息或眼保健操。
第四个关键词是“全覆盖”。对被隔离的、家庭困难没有线上学习条件的学生，学校教师通过电话等方式提供学习指导，并在复课后对该部分学生加强学业辅导。
另外，我区还鼓励学生多阅读有益的书籍，在家进行一些适合的体育锻炼，多做一些力所能及的家务劳动。我们也要求家长关注孩子的居家情绪，与孩子积极沟通交流，创造温馨的家庭氛围和良好的亲子关系。
目前，线上教学机制健全、运行通畅，停课期间全区中小学生学习总体平稳、有序、高效，也得到了广大家长的理解和支持。
来源：宁波发布
