原标题：对话|游过痛苦灰暗，少女李冰洁奋力向前：觉得一切都值了
少女李冰洁。
7月26日，就在张雨霏为中国泳军拿下东京奥运会首枚奖牌之后，又一枚奖牌随后到来。
在女子400米自由泳的争夺中，年仅19岁的李冰洁一举夺得季军，同时还以4分1秒08打破了由自己保持的亚洲纪录，这也是中国女子中长距离项目的首枚奥运奖牌。
早在15岁时就横空出世，被冠以“天才少女”之名的李冰洁，此前曾因为伤病和状态下滑遭遇了一段低谷，但在奥运舞台上，她终于再度闪耀。
“（目标争取奥运冠军）那是肯定的，运动员的目标都是奥运冠军。”接受澎湃新闻记者采访时，李冰洁的回答没有丝毫犹豫。
李冰洁在比赛中逆转。
一枚奥运奖牌，两破亚洲纪录
女子400米自由泳的赛场，澳大利亚选手提摩斯逆转名将莱德基夺冠，但对于中国观众来说，更为关注的只有19岁的李冰洁。
这位小将也没有让人失望，在前面大部分距离都处于第四名的情况下，李冰洁在冲刺阶段发力逆转，为中国代表团夺下了游泳项目的第二枚奖牌。
这枚奖牌，不仅对于首次参加奥运会的李冰洁自己来说是座里程碑，对于中国游泳军团也是意义重大——这是中国军团首次夺得奥运会女子中长距离项目的奖牌。
赛后出现在澎湃新闻记者面前时，李冰洁脸上兴奋的神色也还没有消失：“比赛之前给自己定的目标就是站上领奖台。”
在和国际顶尖高手的争夺中能够冲进前三，已然是一个不容易的任务，但李冰洁的收获还不仅于此。预赛中，她就创造了4分01秒57的新亚洲纪录，到了决赛，4分1秒08的成绩又一次将该纪录刷新。
对于中国游泳军团来说，这样的表现绝对堪称惊喜，但在接受澎湃新闻记者采访时，李冰洁并没有半点自满的意思。
谈到自己的发挥是否已经达到了最好状态，她的回答是：
“其实每次比赛都没有非常满意，都觉得还是想再突破一些。”
李冰洁展示铜牌。
走出低谷，一切的辛苦都值了
一枚奥运奖牌将李冰洁的职业生涯带上了新的高度。但她的成名，其实早在四年前就已经到来。
2017年世锦赛，她就横空出世，夺得800米自由泳银牌和400米自由泳铜牌，还刷新了800米自由泳的亚洲纪录，同时，她还在女子4×200米自由泳夺得亚军。
同一年举行的全运会，更是完全成了她的表演秀——个人豪取400、800、1500米自由泳及女子4×200米自由泳接力四枚金牌，并且在400米和1500米自两个项目都创造了新的亚洲纪录，“天才少女”的名号随即传遍国内泳坛。
然而，就在所有人都在期盼中国女子泳坛诞生一位新的王者时，李冰洁却走入了生涯的低谷。
由于伤病的影响，李冰洁在2017年的惊艳之后就陷入了低迷，而在泳池中，她的表现也逐渐被另一位优秀新星王简嘉禾盖过。
在2020年，她又遭遇骨折伤病，训练比赛都受到了负面影响，但在种种打击之下，她也从来没有想过离开泳池。
“从来没有想过放弃，只是希望有一些调整和休息，中间也确实是觉得很累。”她对澎湃新闻记者表示。
“从低谷再起来，这个过程很难，自己中间也有过情绪上的波动，但一路走到现在，我觉得一切都值了。”
奥运报名五项，她要拼尽全力
李冰洁王者归来的脚步，随着2021年的到来一步步向前。
元旦期间石家庄站争霸赛1500米自夺冠、5月冠军赛400米自夺冠……相比15岁时横空出世的那个她，如今经历过起伏历练的李冰洁，更加自信，更加沉稳。
夺得奥运会铜牌之后，下一个目标就是奥运冠军？听到澎湃新闻记者的提问，李冰洁没有丝毫犹豫：
“那是肯定的，运动员的目标都是奥运冠军。自己在训练中找到了问题，那就朝着这个目标去努力。”
虽然只有19岁，也是首次登上奥运会赛场，但李冰洁并没有被紧张的情绪所压垮，就像她自己所说，“压力的话其实是没有什么的，毕竟是第一次参加奥运会。紧张虽然肯定会有，但更多的我觉得可能是期待和兴奋。”
这段时间，她每天都在和自己的家人联系，家人对她的鼓励和希望也并非一定要拿到怎样的成绩，而是四个字——做好自己。
李冰洁说，当下的自己仍然还有提升的空间——技术、体能、心态……想要具有争夺世界冠军的实力，各个方面缺一不可。
而本届奥运会，就是她找回自己之后的又一个新起点。
这一次来到东京，李冰洁要参加的项目多达5项——200米自、400米自、800米自和1500米自四个单项，外加4×200米自由泳接力项目。
“后面还有四个项目，也会全力以赴，也会尽力去拼。”说这话时，你能看到李冰洁脸上的奕奕神采。
走过了那些痛苦和灰暗，少女正要奋力向前。
责任编辑：王珊珊
