原标题：神舟再上太空，三个月的“太空生活”可“躺睡”，可“沐浴”
”浩瀚太空必将留下更多的中国身影、中国足迹，期待亿万国人随同我们一起体验‘我心飞翔’！”
文|王仲昀
北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。
稍早前的17日清晨，神舟十二号载人飞行任务航天员乘组出征仪式，在问天阁广场举行。6时32分，中国载人航天工程总指挥、空间站阶段飞行任务总指挥部总指挥长李尚福下达命令，聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员领命出征，即将开启为期三个月的飞行任务，并将成为中国载人航天进入空间站阶段后的首批太空访客。
距离我国上一次载人飞行已有近5年时间。作为我国空间站建造的首次载人飞行，这次神舟十二号太空飞行，又会有哪些新亮点？
图源|央视新闻
三个月的“太空生活”
往前回溯，神舟十号航天员在太空的驻留任务时间是15天，5年前神舟十一号是30天，而此次神舟十二号直接翻了3倍：3位航天员，将在太空工作和生活近90天。
因此，这么长时间里，他们将在太空进行哪些工作，太空生活和过去有哪些不同？这些成为外界普遍关注的话题。
昨天（6月16日）上午，神舟十二号载人飞行任务新闻发布会在酒泉卫星发射中心召开，中国载人航天工程办公室主任助理季启明介绍了本次任务的相关情况。
季启明提到，按计划，神舟十二号飞船入轨后，将采用自主快速交会对接模式与天和核心舱、天舟二号货运飞船形成组合体。航天员进驻核心舱，执行天地同步作息制度进行工作生活。截至16日，天和核心舱和天舟二号组合体已在轨运行17天，目前状态良好，平台设备工作正常。
神舟十二号载人飞船将与空间站天和核心舱、天舟货运飞船组合体交会对接
根据季启明介绍，3位航天员的工作任务主要有四方面：
一是开展核心舱组合体的日常管理；二是开展出舱活动及舱外作业，包括两次出舱活动；三是开展空间科学实验和技术试验；四是进行自身健康管理，评估健康状态。
可以看到进行自我健康管理也是航天员工作中非常重要的一环。而自从2021年我国进入空间站建设阶段后，设计师们为了提高航天员较长期驻留的“舒适度”，做了多方努力。
首先，天和核心舱提供了3倍于天宫二号空间实验室的航天员活动空间，面积达到了整站110立方米，并配备了3个独立卧室和1个卫生间，保证航天员日常生活起居的同时，又兼顾私密性。
在饮食上，配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品。其中，既有“神五”就被杨利伟带上太空的鱼香肉丝等“经典”菜品，也有饭后甜点。早在“神十”时，我国航天员的菜单已开始根据他们的口味，最大程度个性化。而这一次，纳米气凝胶隔成的“超级大冰箱”，已经在核心舱内等待着航天员使用。
神舟六号航天食物
在太空中，如今神舟十二号航天员也能实现“睡觉自由”，主要是能够享受独立的睡眠区，确保睡觉不受干扰。虽然依然要把自己“装进睡袋”，但已经实现了从“站睡”到“躺睡”的变革。
此外，90天时间，如何洗澡？据了解，航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪，把自己擦拭干净，最大程度上解决了个人卫生问题。
在以往的载人航天活动中，天地通话是“传统项目”。在中国空间站运行中，设计师们会给航天员预留一条私密语音通道，航天员可以在这里和家人打电话“说悄悄话”，分享自己在太空生活的心情。
所以尽管这一次航天员要在太空生活近3个月，但有了这些充分的预案和越来越人性化的设计，相信航天员在中国空间站这个“智能太空港”一定能够度过自己难忘的“太空之旅”。
航天员：“3位帅哥”
在6月16日的新闻发布会上，季启明介绍了3位航天员的基本情况。其中，聂海胜担任指令长，而他此前已参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务。航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波是首次飞行。
17日清晨，航天员出征仪式
今年57岁的聂海胜，由此成为执行飞天任务年纪最大的中国航天员，也是继景海鹏后中国第二位“三探苍穹”的航天员。
16日上午，三位航天员与中外媒体记者见面，并回答提问。第二次执行载人飞行任务的航天员刘伯明说：“有专业人员的地面支持，有我们乘组三位帅哥的默契配合，我们一定满怀信心迎接一切挑战。浩瀚太空必将留下更多的中国身影、中国足迹，期待亿万国人随同我们一起体验‘我心飞翔’！”
而曾任空军航空兵某师某团大队长，被评为空军一级飞行员的汤洪波表示，自己经过11年的学习训练和磨砺考验，已经完成了从航空到航天这一艰苦难忘的转型，对自己充满信心。他还十分期待有朝一日能和来自世界其他国家的航天员一起遨游“天宫”。
“探索宇宙是全人类的事业”
对于汤洪波提到的与世界其他国家的航天员一起遨游“天宫”，在16日新闻发布会上，季启明也表示，关于中外航天员联合飞行，已经有不少国家和地区向我们提出了合作意愿，对此总体上我们持欢迎态度。相信在中国空间站建成后，也就是不久的将来，我们将会看到中外航天员联合参加中国空间站的飞行。
同样在16日，俄联邦航天局（Roscosmos）负责人罗戈津（Dmitry Rogozin）也透露说，俄正在与中国和法国商讨，使用法属圭亚那的库鲁（Kourou）发射场，向中国空间站发射航天器。这也是中国、俄罗斯和其他国际伙伴合作建设国际月球科研站任务的一部分。
根据季启明介绍，建设和运营空间站是衡量一个国家经济、科技和综合国力的重要标志。进入到空间站阶段，我国将继续加大国际合作与交流的深度与广度。计划在空间站功能拓展、空间科学与应用等领域开展更加广泛深入的国际合作，使中国空间站成为一个造福全人类的太空实验室。