原标题：教育部公布近视防控指引：建议0至3岁幼儿禁用手机等电子产品
新京报讯（记者冯琪）建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟……5月11日，教育部公布《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》（以下简称《指引》）。该《指引》为教育部委托国家眼部疾病临床医学研究中心、全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团牵头单位温州医科大学研制，涵盖0-18岁年龄段孩子防控近视的关键要点。
建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品
记者注意到，《指引》从加强户外活动、控制电子产品使用、远离幼儿园小学化、保持睡眠和膳食营养、建立眼健康档案等5方面，针对性指导0-6周岁学前幼儿和家长科学有效防控近视。
《指引》建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品；3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
根据《指引》，0-6岁幼儿近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。
“户外活动很重要，沐浴阳光防近视；电子视屏要严控，过早使用眼损伤；远离幼儿小学化，注重体验乐成长；睡眠确保十小时，膳食营养要多样；密切关注眼健康，从小就要来建档。”《指引》给出的提示便于传播和普及。
户外活动能有效预防和控制近视。《指引》建议，幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
《指引》指出，0-6周岁是早期近视防控的关键期。三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。
小学高年级段学生每次连续读写不超过30分钟
针对小学阶段的学生，《指引》从增加体育锻炼、注意用眼环境和保持读写坐姿、减轻学业负担、严选读物材质和字体、控制用眼时间、均衡膳食和规律作息、定期监测视力、科学矫正近视等8方面，指导6-12周岁小学学生和家长科学有效防控近视。
《指引》提到，鼓励孩子课间休息时间和体育课到室外活动。学校和家长应教导孩子不要躺在床上或沙发上看书，不要在摇晃的车厢内看书。学校应谨慎开展线上课程学习，尽量不布置线上作业。阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。
同时，《指引》强调，小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
此外，小学生每天保证充足睡眠时间10小时，每年应进行2-4次视力检查。学校若发现视力出现异常现象的学生，应及时提醒家长带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。
近视戴镜矫正后尽量每半年复查一次
《指引》通过多条建议指导12-18周岁中学学生和家长防控近视。
《指引》提示称，中学阶段学生要每天保证8-9小时睡眠时间，牢记“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。
光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。中学生应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超过40分钟。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。
《指引》提到，高中生近视发生率明显增加，近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次，控制近视发展，避免成为高度近视。
《指引》提示称，目前暂未出现证实有效的近视治疗药物或保健产品，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信近视可治愈等虚假广告。
新京报记者冯琪
责任编辑：刘德宾
