原标题：精武南邮|会武术的柚子有多帅？
来源:南京邮电大学
中国武术讲究：快、准、狠。眼要精，脚要轻，动身进步似猫形。南邮武术队虽组建不久，但深藏不露，招式出神入化，游刃有余，一气呵成。
队员们本着强身健体，爱好中华武术的初心，在课余时间刻苦训练，积极参加各种武术比赛，在武术领域传播南邮声音，抒写快意武林梦。
快来一睹南邮武术队的风采
2020年12月4日至6日，江苏省大学生武术（套路）锦标赛在扬州大学举行。这是南邮武术队首次参与的大型武术赛事，在领队刘友民老师、教练员郭野老师、李华老师的带领下，南邮作为甲B组参赛，获得甲B组第一，团体总分第三名，前二名均为高水平甲A组。八名参赛队员全部获奖，刘来成同学更是荣获男子太极剑组第一名。
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始于兴趣，终于热爱
队员们加入武术队的原因不尽相同，有出于对武术动作的欣赏，渴望通过训练能够打出漂亮的招式；有为了锻炼身体、强健体质，磨练自己不骄不躁的意志；也有源于幼时观看武侠片的情结，想在这繁华都市的一隅实现武林梦；还有受到家人朋友的影响，在耳濡目染中真正感悟武术魅力的.....这所有的原因都归结为两个字——热爱。
作为新晋武术队成员，张金平谈起与武术的相遇、相识和相知，坦言道，从小就发现了自己对武术的热爱。进入大学后，在接受过武术系统训练的基础上，进入学校武术队练习太极拳和太极剑。这次武术套路大赛也是她参与的第一场比赛，在老师的鼓励下，她抱着大胆尝试的心态参与，这样的成绩对她来说实属“意外之喜”，也给了她在武术这条道路上坚定前行的力量。
队员们大多数是跟郭野教练上体育武术选修课的学生，实际上没有深厚的武术基础，他们从大一开始到大二大三积极利用平时课余时间刻苦训练，教练表示经常可以看到他们自发组织在武术房琢磨动作，相互学习。“比赛中用到的腾空踢、外摆莲、旋风脚等动作非常考验人的核心力量，身体各部位几乎都要参与运动。随着训练的推进，我们愈发感受到了对身体的掌控变强，协调能力也随之上升。”刘来成、王余两位队员脸上不乏自豪之情。兴趣是最好的老师，正是这份一招一式间的热爱，成就了他们，也成就了南邮武术队。
02
精感石没羽，岂云惮险艰
持之以恒的高强度训练是武术队获胜的关键。在这个“兴趣小组”里，队员们都是利用课余时间来进行集体训练。先准备热身运动，紧接着是基本功训练，然后是武术套路的训练，拳和器械分开教学，老生教新生进行集中训练，最后是身体素质的训练。一天下来，并不轻松。
太极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”，赛前张金平每天都会前往健身房进行“地狱式”体能训练，以往返跑和蛙跳为主，在强健“身”的同时锻炼一颗坚韧冷静的“心”。在老师的带领下，他们还与队友互相揣摩动作要领和力度，结合视频教程不断改进动作。郭教练说：“训练是十分辛苦的，队员们经常全身酸痛乃至下不了床；每天训练完回到宿舍已经没有热水洗澡；还有的队员一天训练结束腿部拉伤，膝盖酸疼。即便这样，他们也从未向我抱怨过，依旧坚持着。队员们都说没事，说自己还能坚持。他们都很可爱，我由衷地感谢他们。”
由于第一次参加比赛，紧张情绪在所难免。再加上赛前临时紧急更换动作，王余在第一项比赛中出现失误，但他凭借着平时扎实训练的基本功，在台上保持冷静，舒展大方、速度有力、节奏鲜明，最终取得了出色的成绩。精诚所至，金石为开，专心致志就可以以箭穿石，有了这样的精神，又怎么会说害怕艰险呢？
03
薪火相传，生生不息
功夫的练就并非一朝一日，需要一招一式的勤学苦练。“天行健，君子以自强不息。”一次次的比赛巩固了团结协作的“队魂”。“无论表现如何，大家都在相互陪伴，整个团队的情绪是高昂的”。符涵珈回忆起比赛时队员相互鼓励的情景。团队气氛融洽是武术队首次参赛便取得不俗成绩的关键。训练是枯燥的、高强度的，但在辛苦之余，大家也会彼此玩笑打闹，调整心态。
王余经常在队内活跃气氛，考虑到大家初次参赛会比较紧张，他笑着说道：“就把这次比赛当作一次旅游，还能学习到优秀的武术动作。”正是在轻松融洽的氛围中，队员们从一开始的陌生拘谨，到最后的默契十足，拧成一股绳。一支优秀的团队，塑造出优秀的团队文化，一个优秀的团队文化，酿造出优秀的人。刘来成感慨：“武术是需要持之以恒的事，以太极为例，速度既不能太快，也不能太慢，需要一个达到平衡的状态，刚柔并济才是太极，我们会继续加强核心力量的训练，在往后的比赛中为南邮增光添彩。”
武术队指导老师郭野教练说：通过这次比赛，我想他们也有很大的收获。收获了更好的体形，收获了友谊，磨练了意志，赛后的酣畅及遗憾都是人生的一番很美好的体验。也希望更多的学生参与体育锻炼，参与运动赛事，在学生时代多一点体验，多一份磨练，为校争光，为自己争光！
“外讲手眼身法步，内练精神意念足。”一声“精武南邮”，一句“传承与发展”，南邮武魂将随着新生力量的加入，薪火相传，生生不息，盼我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春！
文案|李雪琦汪颖
采访|汪颖李雪琦
视频|戚珂嘉
图片来源|南京邮电大学武术队
编辑|黄欣雨
责编|毕莹莹