原标题：不止是学霸！同济这位元气女孩满满正能量
“才学兼长，朋辈领航”
孔葛蕾
口腔医学院2018级本科生
获得国家奖学金、国家励志奖学金
学而思奖励金、
同济大学“优秀学生”等奖项和称号
担任多个社团组织的学生干部等
以上这些
足以给孔葛蕾贴上“优秀”的标签
她的优秀可不止于此
“乐于助人，朋辈领航”
是她身上更亮眼的光芒
大二时
孔葛蕾开始担任
学业发展与指导中心朋辈导师
暑期扶贫实践项目负责人
并两次担任学生资助政策宣传项目
还加入中国造血干细胞库中华上海骨髓库
她将自己摸索、积累的经验
转化成爱与温暖传播出去
从而帮助了更多的人
初入大学时的她
总是希望有前辈来指导迷津
正是这样的原因
当她成为一名高年级同学时
她总想着要给后辈们多分享自己的经验
帮助他们的成长
所以她毫不犹豫
加入了同济大学朋辈教育行列
成为了学业发展与指导中心的朋辈“导师”
成为后辈们的“导师”
也就意味着
她不仅在自己的专业课方面
时刻保持成绩优异的状态
还要善于总结学习与生活的方法
这样才能帮助到更多的人
在孔葛蕾看来
有关学习
可以从两个方面去思考——
为什么学习与怎么去学习
关于以上问题
她以五个简洁精练的词语
给出了自己的答案
获取动力
“搞清楚缺乏动力的原因
才能更加强大
走得更远”
简化决策
“决策会消耗我们的的精力与意志力
将各类决策简单化甚至是自动化
是我们需要从现在开始并且长时间锻炼的”
减少麻烦
“要尽可能为自己学习提供最便利的条件
并排除会干扰到自己的事物”
优化方法
“学习最关键的在于做笔记
在书本上做标签
建立总体知识框架
制作思维导图
合理的方法会让学习更加高效且省力”
劳逸结合
“一直绷紧自己心里的弦会让我们更加疲惫
将学习与休息结合
才有可能起到事半功倍的效果”
孔葛蕾总是和后辈们说
“学习不是大学中唯一要做的事情
多多参与校园活动也十分重要”
上台表演诗朗诵
参与上海市跳绳踢毽子比赛
坚持做手帐四年
记录下生活中的平淡与惊喜等等
孔葛蕾参与的活动
多种多样、可静可动
她的生活也随之更加充实而多彩
关于如何利用这有限的时间
善于总结的孔葛蕾也有一套自己的心得
她会在前一天晚上列好明天的日计划
“今日事，今日毕”是她不变的习惯
一天结束
如果自己还有时间和精力
她还会给自己附加适量的新任务
完成后就安心去睡觉
至于如何能做到 flag从来不倒
甚至还能临时增加几个
孔葛蕾的“秘诀”就在于
在每次划掉已完成任务时
对自己的成就给予充分的自我肯定
并给自己设立小小的奖励
这样一来既不用在学习与娱乐之间纠结
又能形成一个良性循环
“越锻炼越强大
而越强大越能够
继续前进、走得更远”
整理：李怡然
责编：聂阳阳
来源：同济大学生
