原标题：哈尔滨市疾病预防控制中心新冠疫情风险和健康生活提示
在国外新冠肺炎疫情加速蔓延形势下，国内面临境外输入病例导致本地传播的风险增大，存在着发生聚集性疫情或新一轮疫情传播的可能。冬季是各类呼吸道疾病的高发期，增加了新冠肺炎疫情形势的复杂性和防控难度。目前，国内出现多个中高风险地区。广大市民要深刻认识新冠肺炎疫情防控的复杂性及不确定性，始终绷紧疫情防控这根弦，克服麻痹思想、侥幸心理。为精准做好“外防输入、内防扩散”工作，有效控制和降低新冠传播风险，结合近期国内疫情特点，现对市民提出如下疫情防控和健康生活提示：
一、请市民持续关注天津滨海新区和东疆港区、上海浦东新区、安徽阜阳市颍上县、云南临沧市耿马傣族佤族自治县等地发布的确诊病例行动轨迹。现居住我市，且与上述地区确诊病例行程轨迹有交集的市民，近期有过上述地区旅居史，或近期接触过上述地区相关人员的市民，请主动向居住地所在社区及辖区疾控中心报备相关情况，也可自行到医疗机构进行核酸检测，并按相关防控措施执行。如有疑问，请拨打哈尔滨市各级疾控中心咨询热线，市、县区（市）两级疾控中心咨询热线号码附后。
二、如非必要，请市民近期不要前往国内有疫情风险的地区，如必须前往，请务必提前向所在社区（村屯）报备，准确记录好自己的活动轨迹，并做好个人防护；返哈后，要按照我市相关防控措施执行。
三、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应当佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，立即到就近的医疗机构发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，就诊时请主动详细告知医生旅行史、接触史，以便于及时排查。
四、请市民时刻保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩，科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。
五、请市民密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息，到正规的超市或市场选购冷冻冷藏生鲜产品，特别是进口冷冻冷藏产品。购买前要查验有无消毒合格证明和核酸检测证明；选购时尽量避免用手直接接触，关注生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容；存放、储存进口冷冻生鲜食品要采用独立密闭袋封口，并与其他物品相对隔开；清洗加工时，处理冷冻冰鲜食品所用容器、刀具和砧板等器具应当单独放置，并及时清洗消毒，避免交叉污染；在清洗、加工进口冻鲜产品后，立即用肥皂和洗手液清洗双手，或用免洗手消毒剂进行消毒，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻。烹调食用时要生熟食材分开、食物煮熟煮透，不吃生冷食物。
六、请市民在收寄邮件快件时，尽量避免去人多的营业网点；接到快递员电话，商定好取件方式后，尽快领取邮件快件；在家中接收快件的，也应当佩戴好口罩；到小区门口取邮件快件的，除佩戴好口罩和手套外，还应当尽量避免人员聚集，有条件的可以请快递员将邮件快件存放在快递柜；处理邮件快件时佩戴手套，处理完邮件快件后立即洗手，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻；邮件快件外包装尽量不要带进起居室，并应当按照生活垃圾分类处理。
哈尔滨市疾病预防控制中心
2020年11月20日
哈尔滨市各区、县（市）疾控中心咨询电话
道里区疾控中心51669665
道外区疾控中心57672096
南岗区疾控中心86243577
香坊区疾控中心55694618
平房区疾控中心86520920
阿城区疾控中心53722510
松北区疾控中心88105166
呼兰区疾控中心57321893
双城区疾控中心53163181
依兰县疾控中心57222573
巴彦县疾控中心57502636
宾县疾控中心57983602
方正县疾控中心57112343
木兰县疾控中心57083497
尚志市疾控中心53324184
通河县疾控中心57435030
五常市疾控中心55802434
延寿县疾控中心53067333
哈尔滨市疾控中心85985481
