晨读丨美好的5月8日,从关注健康开始

日期:05-08
高血压癌症

原标题:晨读丨美好的5月8日,从关注健康开始

●噪音或导致高血压甚至癌症

有研究表明,噪音环境可能导致健康受损,如高血压甚至可能致癌。德国研究人员将小鼠置于巨大噪音环境之下,四天之后发现,小鼠得了高血压,而血压已经升高的实验室动物则在噪音中进一步升高血压,导致心血管炎症。

美因茨大学医学中心的研究人员发表在《美国实验生物学联合会会志》月刊上的一篇论文指出,高音量噪音可能导致高血压和脱氧核糖核酸(DNA)受损,后者与患上癌症有关联。研究人员呼吁加强措施保护人们免受高风险噪音伤害。

●肺纤维化或与睡眠时间有关

《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究指出,经常睡眠超过11小时或少于4小时的人,患肺纤维化的可能性是一天睡眠7个小时的人的2-3倍。

研究人员分析英国生物银行的数据发现,肺纤维化与睡眠时间长短有关。与每天睡眠7小时的人相比,每天规律睡眠4小时或更少的人患肺纤维化的机会增加了一倍,而每天睡眠11小时或更长的人患这种疾病的机会增加三倍。研究人员表示,生物钟可能是肺纤维化的关键因素,这一发现为治疗或预防这种疾病提供了新的方法。

●摄入膳食纤维可降死亡风险

日本国立癌症研究中心发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究指出,经常摄入膳食纤维的人,比不常摄入膳食纤维的人死亡风险低大约两成。

研究团队利用饮食问卷调查的结果,计算了膳食纤维摄入量,并将受访者平均分成5组,然后按性别调查了死亡风险与膳食纤维摄入量之间的关系。结果显示,膳食纤维摄入量越多,男女双方的总死亡风险均越低。摄入量最多的小组比最少的小组每天多摄入10克膳食纤维,男性死亡风险降低了25%,女性减少了18%。

新京报记者刘旭

编辑岳清秀校对李项玲

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