原标题：北京援鄂医疗队心理治疗师返京：与队员们的影响是相互的
新京报讯（记者倪兆中吴琪吕文君）在武汉战斗了40天后，北京援鄂医疗队的心理治疗师沙莎，终于和医疗队一起撤离武汉。
在武汉期间，沙莎的主要工作是为抗疫一线医护人员做心理干预，她发现，队内近3成人焦虑或失眠。截至离开武汉前，沙莎和同事完成了线下一对一治疗69人次，其中36人次接受了药物治疗。在接受新京报记者采访时,沙莎说：“武汉在以后生命中，是特别重要的一个城市了。”
沙莎接受新京报记者采访。新京报记者吴琪摄
有医疗队员失眠或焦虑
沙莎是北京安定医院精神科副主任医师，也是国家层面应急小组的专家组成员。1月26日（大年初二），沙莎接到了援助武汉的通知。几经变动后，她加入北京援鄂医疗队前往武汉。
2月20日到达武汉后，沙莎主要工作是和另外一名心理医生，一起为北京医疗队的136位医护人员进行心理干预治疗。
“当时各个医疗队组成的非常仓促，主要都是重症科、呼吸科、感染科的医疗人员，但后来发现还需要心理治疗师，帮助评估队员的整体状态”，沙莎说，他们到达之后，发现队员主要存在睡眠方面的问题，一些队员入睡困难或睡得不踏实，还有一些队员存在焦虑的情况。
沙莎告诉新京报记者，刚开始时，队员们面对一个陌生的团队，陌生的环境，加上新冠肺炎又有高度传染性，和对新冠肺炎的不了解，会给队员的心理上造成负面影响，因此产生失眠、焦虑等状况。
为了更好地帮助队员，沙莎和同事搭建了一个心理驿站，医疗队的成员每天可以在固定时间固定地点进入驿站，自由倾诉自己的压力或向心理治疗师反映自己的问题。援鄂期间，沙莎他们完成了一对一心理治疗69次。
焦虑症状人数大幅下降
“在面对疫情这样大的压力背景下，无论普通人还是医护人员，每个人都有可能会感染新冠肺炎，这是一个应激的场景”，沙莎说，而那些来到武汉一线的医护人员，接触的是最危险的地方，这些队员属于应激中的应激。
沙莎告诉新京报记者，队员们最焦虑时，晚上躺在床上就会想，“自己今天防护做得如何、是不是哪有漏洞、会不会有什么问题”，而在最初时，队员们的这种情况尤其常见。过了一两周之后，这种感觉就会慢慢消失。
“他们都是经过一二十年、甚至三四十年的专业历练，是从医护群体中选出的尖子，这样的团队，本身的心理素质很强的”，沙莎说，这些队员其实只是在应激状态下出现的症状，并不严重，经过调整很快就能改变。
但也有部分队员需要药物治疗。北京医疗队援鄂期间，共有36人次接受了失眠的药物治疗。经过一个月的调整和治疗，医疗队失眠症状人群从28%下降到了20%，焦虑症状人群由28%下降到9%。
除了为医疗队的医护人员进行心理干预，沙莎也曾为新冠肺炎患者进行一些心理治疗。她说，这些新冠肺炎患者回归家庭生活、回归工作场合之后，往往会担忧自己的身体状况，担忧家庭关系的处理，这些情况都需要心理治疗师提供支持。
武汉对自己变得特别重要
在此前的工作中，沙莎曾多次做过地震、火灾等灾难事件的危机干预。相比较而言，她认为，国内目前对抗击疫情一线人员的心理关注还不够。因为很多心理干预专家也是第一次面对传染性疫情，所以需要全新的思考和学习，“如何更恰当地进行心理治疗，如何去关注更多的人群，都是要去思考的”。
在沙莎看来，有必要加强心理健康知识的宣教普及，线上和线下一起开放一些通道，让医护人员可以随时获取相关知识。但同时也要注意，不要强迫人们去接受自己认为对他们有效的方法。
3月31日离开武汉时，沙莎在大巴上一直望着窗外，并不断拍摄，“这次来到武汉之后，一直都是在驻地，从来没有好好看过武汉”。
沙莎说几年前其实曾来过武汉，当时坐了船游江，还看了黄鹤楼夜景，感觉非常美。但没想到再次来这里，却是以这样的方式，尽管待了这么久，但觉得自己对这个城市并没太多了解，“它是一个既熟悉但又很陌生的城市，这里在自己的生命中又变成一个特别重要的城市”。
回想起在武汉期间的工作，沙莎说，虽然每天为医疗队的成员进行心理辅导，但这些队员们也给了自己很多滋养，“我看到了他们那么勇敢，那么的忘我，其实这种影响是相互的”。
校对李项玲
