原标题：长期内分泌失调、紧张焦虑乳腺增生真成“病”
春季正值肝气升发的季节，情绪容易变化，尤其疫情持续期间，人们难免烦躁不安，更容易引起肝气郁结，一些女性朋友还可能出现乳房疼痛不适等问题。相关资料调查显示，中国女性乳腺增生发病率高达80%。在所有乳腺疾病中，乳腺增生的发病率约占75%，在育龄女性中约有40%的人患有此病。目前，乳腺增生的发病率呈现上升趋势。体检时，很多女性也会检查出有乳腺增生。乳腺增生是长东西了吗？会不会癌变？我们来听听北京中医药大学东方医院乳腺科主治医师钟馨怎么说。
乳腺增生不等于乳腺增生病
乳腺增生并不是疾病，而是乳房的一种状态。钟馨介绍，女性月经前出现乳房胀痛、月经来潮后自行缓解的症状就是乳腺增生。这种生理现象的发生是由于乳房是女性特有的性征器官，受性激素（雌激素、孕激素等）调控。每次月经结束后，体内的雌孕激素水平开始上升，为下一次月经来潮做准备。这时，乳房内的细胞随着上升的性激素水平也开始出现增生，直到月经来潮前雌、孕激素达到高峰，乳房组织持续保持增生的状态，当雌、孕激素水平下降后，月经来潮，同时乳腺组织开始复旧，也就是恢复到之前的状态。“如果月经来潮后乳腺组织仍然增生，不能复旧或者复旧不全，这就出现了病理性增生，这时才有可能称之为‘病’。乳腺增生病是乳腺组织生理性增生和复旧不全所致的乳腺正常结构的紊乱。”
乳腺增生病与内分泌失调相关
乳腺增生病的发生主要和内分泌失调有关。钟馨指出，雌、孕激素的比例失衡是导致本病发生的重要原因；同时催乳素异常升高导致雌激素水平升高，也可能间接引起本病的发生；饮食、情志等变化也可引起本病，如多食高脂肪高热量、油炸食品，饮酒等；另外，长期处于紧张、焦虑、抑郁状态也是诱发本病的原因。
钟馨介绍，乳腺增生病主要表现为乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液三大主症，以及月经的变化和情志变化两大伴随症状，如经期紊乱、经期提前、经期错后，经量偏少、月经淋漓不尽，经色淡或紫暗，可伴有痛经。情绪上常有胸闷不舒，心烦易怒，脾气急躁等。
保持心情舒畅利于乳房健康
乳腺增生病的诊断需要借助辅助检查，在排除乳腺癌、生理性乳痛（生理性增生）和青春期乳痛后，有乳房单侧或双侧疼痛并出现肿块，或伴有乳头溢液，且症状持续3个月以上不能自行缓解者，可判断为乳腺增生病。
钟馨表示，对于症状不重、不影响生活的乳腺增生病不需要药物治疗，但需要注意调整心态，改善情绪，尽量保持良好的心情，缓解压力，改变不良生活及饮食习惯。对于有乳腺癌家族史或者伴有结节的患者需要动态观察乳房的变化，定期自检、按时就诊复查；对于从未怀孕、多次流产、产后未哺乳、初产年龄大以及长期服用避孕药物的女性，得乳腺增生病的几率往往大于其他女性，这类女性更需注意定期就诊检查。当乳腺增生的症状影响到生活时，经过上述调整仍然不能改善时，可以到医院就诊，请医生选择对症的药物给予治疗，缓解症状。另外，钟馨提醒，保持心情平和舒畅可以使肝木条达，减少乳房不适症状的发生。
新京报记者刘旭
编辑王鹿校对危卓
图片视觉中国