原标题：疫情期间突发眼病要不要立即就医这份老年人居家隔离合理用眼指南请收好
2月24日，国务院联防联控发机制召开新闻发布会，北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌介绍了疫情防控期间的相关科学知识。
Q：老年人居家如何合理用眼？
A：
北京同仁医院眼科主任主任医师魏文斌：人到老年，身体的各个器官都会发生老化，眼睛是人体器官当中最早发生老化的器官。老花眼、青光眼、白内障、眼底病是最常见的老年眼病，可以导致严重的视力减退。对于宅在家中的老人，我们如何来爱眼护眼呢？
一。注意用眼卫生。不要躺着看书，看书时，一般每小时起来活动一下，可以用双手掌捂住眼睑轻轻的按摩，通过窗户向远处眺望。如果有老花眼在看书、看电视的时候，应该佩戴老花镜，应有意识的经常眨眼，闭目的时间应该长一些，同时配合用双手按摩眼睑，然后再按摩侧面的太阳穴，以缓解干眼和眼睛的疲劳。不用手使劲的揉眼睛，不用自来水来冲洗眼睛，以免把细菌引入眼内引起炎症。对于患有慢性病，比如糖尿病、高血压的老人，应每天自测血压、血糖，保持血压血糖的平稳。注意保持平和的心态，避免情绪的剧烈波动，以免引起青光眼的发作。
二。注意休息。经常按摩眼眶和面部，每次十分钟每天数次，对眼睛有保健作用。应该经常做眼保健操，或者是闭目养神。闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。种植及观看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少和消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感觉。
三。合理膳食。应该多吃富含有维生素的食物，在糙米中、酵母中、动物的肝脏中，各种豆类的食物当中都富含有丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏含有丰富的维生素A，植物性的食物，比如蔬菜、水果、胡萝卜，当中含有较多的纤维素，胡萝卜素、维生素A，维生素C，适合于老年人食用，能够预防夜盲、防止眼睛干燥、大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。多吃富含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类等，对于有效的缓解眼部疲劳也是很有用的。
四。区分眼科急诊。老年人是眼病的高发人群，在疫情期间如果突发眼病，是否需要立即就医呢？眼科疾病可以分为急重症、慢性、轻度、轻症。建议一些慢性眼病或者轻度的眼病暂时可以不去医院，比如说不伴有明显症状的眼红，老年人逐渐发展的视力下降，非固定性的眼前飞蚊，药物控制良好的青光眼和其他的眼病，病情没有明显的变化或者没有加重，可以暂缓复查。而以下情况在做好个人防护的时候情况下应该及时就诊。比如说中重度的眼外伤，比如化学烧伤，热烫伤，眼球的破裂伤等，眼睛的红、疼，伴有明显的视力下降，这种情况多见于角膜炎、青光眼、虹膜炎等眼类炎症。无痛性的视力骤降，比如说没有明显原因的视力明显下降，眼前固定的黑影并逐渐扩大等等情况，建议及时去医院就诊，应该做好个人的防护，以避免就医过程中导致交叉感染。
