原标题：晨读丨美好的12月12日，从关注健康开始
●雷帕霉素有可能延缓皮肤老化
美国德雷克塞尔大学发表在《老年科学》杂志上的一项新研究指出，定期在皮肤上涂抹免疫抑制药物雷帕霉素可以减少皮肤皱纹和下垂并改善肤色。
研究人员招募36名超过40岁的受试者，让他们每隔1至2天在一只手上涂抹雷帕霉素乳霜，在另一只手上涂抹安慰剂作为对照。结果显示，绝大多数涂抹雷帕霉素乳霜那只手的皮肤胶原蛋白增多，同时一种名为p16的蛋白质水平显著降低。当细胞发生基因突变时可能形成肿瘤，p16蛋白能通过调控细胞周期抑制肿瘤生长，但这一过程也会加速细胞衰老。接下来，研究人员将继续研究雷帕霉素是否能用于延长人类寿命或提高人体机能等。
●绝经过早增大心血管疾病风险
澳大利亚昆士兰大学的一项新研究显示，女性在50岁之前绝经，患上心血管疾病的风险将会增大。研究人员对全球15项覆盖30多万名女性的研究数据进行梳理分析。结果表明，与50岁以后绝经的女性相比，40岁~44岁之间绝经的女性遭遇心血管疾病的概率会增加40%；过早绝经的参试者在60岁左右患上心脏病、心绞痛或中风等非致命性心血管疾病的整体风险会翻倍。
研究人员表示，吸烟、超重或肥胖、教育水平低下也会强化过早绝经与心血管疾病之间的关系。这项新研究成果可以帮助医生监测并管理患者的心血管疾病风险因素。早期的临床诊疗将有助于提升女性绝经后的整体心血管健康水平。
●睡眠不好，心脏病风险会更高
北京大学公共卫生学院李立明教授领导的一项研究指出，如果夜晚睡眠不足，会增加中风、心脏病发作的风险。研究团队选取了约48万名参与者，在平均10年的随访期内，共发生了约13万例中风、心脏病发作和其他心脑血管疾病。
分析显示，与没有失眠症状的人相比，有睡眠问题的人患这些疾病的可能性高出18%。在难以入睡和无法熟睡的人群中，32%的人出现中风或心脏问题；醒得太早和醒来后无法再次入睡的人，患上中风及心脏病的风险高7%；白天难以集中注意力的人患病风险高13%。此外，失眠与心脑血管疾病的联系，在年轻人和研究之初没有高血压的人中更明显。
●轻度饮酒也会增加患癌风险
东京大学和哈佛大学公共卫生学院共同进行的新研究显示，即使轻度饮酒也会增加患癌风险，饮酒者患癌风险总计高18%，无酒精摄入的患癌风险较低。这一研究发表在《癌症》杂志上。
研究人员研究了2005年至2016年间63232名癌症患者的数据和同样数量的健康对照者，所有参与者都按照设定的标准自述了他们的平均每日饮酒量和饮酒时间。研究人员分析发现，饮酒者患食道癌的可能性比不饮酒的人高出四倍，患喉癌的几率高出两倍，患肝癌和结肠癌的风险高出30%以上，患胃癌和乳腺癌的风险高出20%以上。研究人员表示，应进一步促进有关酒精与癌症风险的公共教育。
新京报记者刘旭
编辑岳清秀校对李立军
