原标题：专访｜吴静钰：太难了，这一年无数次想放弃
12月7日，吴静钰在莫斯科进行的世界跆拳道大奖赛总决赛中收获一枚49公斤级银牌，这确保她拿到了东京奥运会参赛资格，吴静钰就此成为跆拳道史上首位连续参加4届奥运会的女选手。
在今晨接受新京报记者专访时，吴静钰回顾了复出这一年来的心路历程。她直言产后复出面临的困难远比想象中大得多，那种无力感时常让她很沮丧，她也有过无数次想要放弃的念头。好在有教练、队友、家人和团队的支持，最终坚持了下来。谈及个人第4次奥运会之旅，吴静钰也不清楚33岁时会有怎样的表现，“努力过程，随缘结果”就好。
吴静钰莫斯科大奖赛总决赛摘银。受访者供图
赛季自评80分
复出之路太艰难
新京报：谈谈这次莫斯科大奖赛总决赛吧，奥运积分最关键一战不容有失，赛前会有压力吗？
吴静钰：压力确实会有，因为这次只有进入决赛才能拿到奥运会资格。其实，这次总决赛之前压力都非常大。对我来说，留给我的时间和机会不多，这也是最后一次比赛。
新京报：确保拿到东京奥运会席位时，第一反应是怎样的？
吴静钰：那一瞬间非常激动，控制不住情绪。之前不敢有太多想法，我还是得全力以赴，把注意力放在比赛上。
新京报：虽然是今年2月才正式复出，但其实去年就开始恢复训练了。这一年多来，有苦有甜，简单总结下这一年是怎么过来的？
吴静钰：这一年实在太难了，我离开赛场很长时间，特别是前半年，出现了很多情况。说句实话，很多规则都有改变，我都怀疑自己还是不是一个跆拳道运动员。而且留给我的时间也不多，这个过程真的很痛苦。好在有教练、队友，整个团队和家人对我的支持，让我一步步坚持下来。最后告诉自己不要想那么多，专注去做这件事情，结果先放一边，努力就好。好在最后结果还是好的，还是很开心。
新京报：年初复出后势头很猛，一度连拿4个冠军，但赛季中段状态也有过起伏。这一年最困难的是哪个阶段？
吴静钰：最困难的是一开始，尤其是世锦赛拿到第二，罗马大奖赛紧接着又输了，那会儿特别特别艰难。在49公斤这个级别上，我称霸了很长时间，心理上告诉我不能输，也不能随意输掉比赛。那个时候，我要开始接受我的不完美，但我还要继续走下去，那是对我内心最大的煎熬。
新京报：这次世跆联年度颁奖，你进入了最佳女运动员候选名单，这是对你整个赛季表现的一个肯定。总结这个赛季，你会给自己打多少分？
吴静钰：打完今年10场比赛，对我来说真的是洗礼和重新开始。我能明显感觉到从2月份开始比赛到现在，我是一直在进步的，这是我很开心的一件事情。虽然我拿到了两届奥运冠军，但我还是在不断学习和进步，在看、在学。能走到现在，也会有一些遗憾，有几次没能拿到冠军。给自己打80分吧，关键时把握住了机会，还是有可圈可点的地方。
侯琨、吴静钰夫妇向跆拳道人道主义基金会捐款。受访者供图
无数次想过放弃
丈夫给我很大支持
新京报：决定复出时，看上去有很多不利因素：32岁的年龄、妈妈级选手、长时间未系统训练。有没想过，万一复出失败了，没有机会去东京，会后悔吗？
吴静钰：我的性格不是很计较结果和后果，只要这件事情是对的、可行的，我就会勇敢去做。努力过程，随缘结果，这也是我一直以来的态度。我的教练非常支持，给了我很多信心。这个过程中，我只需要克服各种困难，让自己不断进步，这就是收获，不一定要得到什么结果。就像里约奥运会，我没有拿到冠军，但对我的人生来说收获是非常满的。
新京报：“妈妈选手”产后复出很不容易，都难在什么地方？
吴静钰：首先，产后恢复就是一件特别困难的事情，我要重新学习如何跑步，因为身体都“散架”了；第二是要学会如何平衡跟孩子的关系，没有一个妈妈愿意离开孩子，改变需要有很大勇气，毕竟我们要长时间离开孩子。
新京报：能做到这两点既需要勇气，也需要家人的支持。在复出这件事上，家人对你的帮助有哪些？
吴静钰：侯老师（吴静钰丈夫、奥林匹克文化推广人侯琨）给了我很大的支持，他是我最坚强的支柱。如果没有他的话，我无法安心训练。孩子不能没了母爱也没有父爱，那就难办了。
新京报：这一年来，有没有那么一瞬间想过要放弃？又是怎样的念头让你坚持了下来？
吴静钰：说实话，我有无数次想过要放弃，真的。有时候真的太累了，毕竟32岁的年纪，上强度、恢复的时候是特别困难的，尤其是连续降体重、连续参赛，那种无力感会让人很沮丧。但最后还是会坚持，可能是我这么多年练就的能力。无论有多苦，我还是会选择坚持，这也是我能够进入东京奥运会最重要的一个条件。
新京报：跟里约奥运周期相比，在你这个级别上，世界跆拳道格局有怎样的变化？
吴静钰：最大变化还是我自己，还没有达到世界第一的水平，只能说是世界前三的水平。现在还有两个对手我复出后没有赢过，我还处在一个攀爬的阶段，没有达到巅峰。
新京报：如今在对跆拳道这项运动的理解以及阅读比赛方面，跟之前会有什么不同？
吴静钰：现在理解上不同，我关注的不只是输赢，而是它在我生命中存在的意义是什么。
吴静钰参加世跆联运动员委员会会议。受访者供图
33岁再战奥运
努力过程随缘结果
新京报：作为跆拳道史上首个连续4次参加奥运会的女子选手，你对第4次奥运会之旅有怎样的期待？
吴静钰：能够第4次参加奥运会是件非常荣幸的事情，但这个过程非常艰难。希望我走的每一步都是突破，但我也不知道自己33岁时能够达到怎样的水平。尽力而为吧，希望能取得满意的成绩。
新京报：离东京奥运会还有8个月时间，接下来这段时间，训练、备战方面的重点是什么？
吴静钰：接下来是如何稳步提高。像我这样的运动员，提高的空间不会有太大，但要保持住也是一件不容易的事情，我现在最需要的是稳步地保持和提高。
新京报：里约奥运会时，你跟巴赫主席有过一个约定，他会为你颁奖，但很遗憾那一次没能登上领奖台。东京奥运会就要到了，有想过弥补这个遗憾吗？
吴静钰：一切随缘吧，不想给自己太大压力，毕竟我也不是正当年的时候了。我会努力参加东京奥运会，相信巴赫主席也会一直关注着我们。
新京报：里约奥运会之后，你的身份不仅仅是一名跆拳道运动员，中国跆拳道协会副主席、世跆联人道主义形象大使等身份接踵而至，这些头衔给你带来怎样的改变？
吴静钰：应该说这些都是我的工作和责任，是我人生很重要的职责，让我的整个人生更加丰富。此外，也让我对跆拳道有了不一样的认识，不只是为了比赛而比赛。
新京报：最近这几年，越来越多的中国女运动员开始进入到国际体育组织任职。也有留意到，你在训练、比赛之余多次参加国际体育组织活动，是否也在为今后的职业发展做铺垫？
吴静钰：我们都是祖国培养的优秀人才，随着祖国越来越强大，也有更多人走向国际体育组织，发出我们的声音，让大家知道中国是一个强大的国家，在国际组织上有立足之地和话语权。
新京报记者孙海光编辑王希翀
