原标题：晨读丨美好的11月14日，从关注健康开始
●强噪音增加罹患缺血性中风风险
美国《环境研究》刊登一项研究表示，在大城市所承受的高强度环境噪音，会加剧缺血性中风的严重程度和后果。
研究人员分析了2005年至2014年间在德玛尔医院接受治疗的近3000名缺血性中风患者受噪音和空气污染影响以及接触绿地的情况。研究人员观察到如下变化：绿地越多，中风严重程度就越低；噪音越大，中风严重程度就越高。这表明，除了脑损伤程度、大脑受影响的具体区域、中风亚型、相关危险因素等与传统中风相关的因素外，其他因素可能也对这种疾病有影响。研究人员认为，生活在喧闹地区的人中风风险增加30%，住在绿地附近可将风险降低25%，这或许能给政府环境规划提供参考。
●多吃点杏仁，少一道皱纹
近期，美国加州大学戴维斯分校皮肤科的一项研究首次表明，绝经后女性每天用杏仁当零食，可以起到改善皱纹幅度和严重程度的效果。
研究小组招募了28名绝经后的健康女性，她们的皮肤类型为“菲茨帕特里克1型或2型”。参试者被分成两组，接受了为期16周的随机对照试验。16周后，图像分析结果表明，以杏仁为主要零食的参试者面部皱纹得到了明显改善，与对照群相比，他们的皱纹宽度减少了10%，严重程度（深度和长度）减少了9%。研究人员表示，杏仁的综合营养价值非常丰富，含有抗氧化物维生素E、必需脂肪酸和多酚，对皮肤保养和健康有良好效果，绝经期女性和老年人可以多吃点。
●西方饮食或可增加结直肠肿瘤复发几率
近日，一项刊登在《Gastroenterology》上的研究报告指出，脂肪含量较高的西方饮食是结直肠肿瘤切除术后重要的复发可变危险因素。
研究人员让雄性BALB/c小鼠随机接受标准饮食或西方饮食（高脂、低纤维素、低矿物质和维生素）持续4周；研究者发现，接受西方饮食、抗生素干预、肠道手术和排泄物干预的小鼠中，88%发现结直肠肿瘤，而相同的干预措施后，接受标准饮食小鼠仅30%发现结直肠肿瘤。研究结果表明，高脂饮食和抗生素的使用可以促进结肠癌细胞在结直肠手术后吻合口的肿瘤复发，预防这些微生物群落出现或其酶活性的策略可用于降低结直肠癌手术患者的肿瘤复发风险。
●维生素D、鱼油补充剂对糖尿病患者肾脏无益
近日，发表在《JAMA》上的一项研究指出，维生素D和omega-3脂肪酸补充剂不能维持2型糖尿病患者的肾脏功能。
研究人员对1312名成年2型糖尿病患者的肾功能进行了为期五年的研究，参与者没有临床上明显的心血管疾病或癌症，而且大多数没有肾脏疾病的迹象。参与者提交了血液和尿液样本，以确定肾小球滤过率和尿液中蛋白质基线，然后将他们随机分配到相应的四个治疗组中。结果发现，在研究过程中，肾功能平均下降了约15%。无论参与者被分配给维生素D或安慰剂，还是omega-3脂肪酸或安慰剂，下降的幅度都没有显著变化，尿蛋白排泄也没有显著差异。
新京报记者张兆慧编辑王鹿校对吴兴发
