原标题：你若坚持万山无阻，熊贤军跑步环中国25275公里
熊贤军坦言，这4年来的努力并非要取悦别人，而是要完成内心的修炼。
历时766天，几乎每天一个马拉松，经过154座城市，跑步环中国25275公里，乍看之下，这几乎是一件不可能完成的事情。
不过，一位名不见经传的跑者日前完成这一壮举，他就是32岁的陕西小伙儿熊贤军。并非专业马拉松选手，也算不上成绩惊人的“跑圈大神”，被大家称为“熊熊”的他，起初只是一位热爱跑步、热爱马拉松的普通跑者，但从2016年至2019年，熊贤军分4个阶段完成了一个平凡人的中国梦。
在接受新京报记者专访时，熊贤军透露，参加完本周末的上海马拉松后，将于11月20日开始第5阶段的征程，用两个月左右的时间完成环海南、中国澳门、中国香港、中国台北，直到2020年初为跑步环中国之旅画上一个圆满的句号。不久的将来，熊贤军希望自己的经历能够激励更多跑者跑出去，去体验不同的人生。
熊贤军奔跑在内蒙古戈壁滩。受访者供图
初心
跑步环中国，预见未知的人和事
13年前，马拉松这项运动在中国远没有如今这般火热，全国范围内每年只有十几场马拉松赛事，马拉松爱好者的数量也非常有限，刚步入大学校园的熊贤军便是其中一位。
2006年到上海一所大学就读，熊贤军开始接触跑步和马拉松，“当时学校的操场几乎没有人跑步。”既没有GPS设备也没有跑步软件，怀着一腔热情的他在操场跑道上开始了跑步生涯，每天早上比同学早起一个小时，从3公里、5公里再到10公里、12公里，“周围没有一个跑步的人，但我那时候风雨无阻。”
熊贤军的第一个马拉松是在学校操场完成的。2006年一个周末，趁着好天气，围着操场跑道顺利跑完106圈，这让他信心倍增。2007年上海马拉松，熊贤军在个人首场正式马拉松中用时4小时10分钟完赛，但完成得非常“狼狈”，“真的很痛苦，完全没有配速这种概念，只是凭感觉跑，跑完脚都磨得流血了。”
2006年至2016年的10年间，大学毕业后的熊贤军经历了多份工作，开过淘宝店，做过儿童轮滑培训，当过体育公司的运营，也担任过某跑步平台的编辑，边工作边跑步成为生活常态。经过更加系统的训练，熊贤军的马拉松成绩逐渐提高到3个半小时左右，但由于当时身边基本没有跑马的朋友，“周围没有人可比较，我的心态非常好，成绩有提高但不多，却也因此没受过伤。”
一次偶然的机会，熊贤军和朋友相约跑了50公里，那是他首次跑步超过马拉松的距离，从此一发不可收拾。从上海跑步出发，到苏州100公里、到杭州168公里、到南京300公里，熊贤军每两个月设立一个新目标，跑步环中国的想法也逐渐萌发。
在这个过程中，熊贤军在路上碰到了许多好心人，“普通人的善意让我感触颇深，也发现了很多马拉松赛道没有的东西。只要在路上，就会遇到未知的人和故事，跑步去旅行、跑步环中国，这是我的初心。”
2016年春节前后，熊贤军从厦门一路跑到深圳，用8天跑完610公里，每天背着背包跑80公里左右，“那次挑战过后，坚定了我跑步环中国的决心。我觉得身体能够撑下来，为什么不玩个大的？”随后不久，熊贤军毅然辞掉工作，开始了跑步环中国的疯狂之旅。
熊贤军奔跑在昆仑山脉。受访者供图
征程
两万多公里，征服雪山和戈壁滩
骑行环中国、自驾环中国，此前已经有成功的先例，但跑步环中国尚没有先行者。真正开始挑战前，摆在熊贤军眼前的有一大堆问题，他只能一件件解决、一步步打算、一点点克服。
辞掉工作后，熊贤军先是飞到云南昆明的高海拔地区，从2000米到5000米，用7天时间跑步体验了各个海拔高度，确定身体可以应付不同海拔和地形。与此同时，他确定了大体的路线和行程进度，“冬天在南方跑，夏天往东北跑，大致确定了4个阶段，分4年完成。”
寻找资金支持是一件非常困难的事情，熊贤军曾几度碰壁，但这并没有动摇他的决心，“想做和一定要做是两个概念。要做这件事情，就要舍弃安逸，舍弃很多事情。”2016年9月10日，破釜沉舟的他在上海外滩起程，背着越野包独自踏上征途。
没有任何团队和后勤支持，熊贤军只跑了一周便遇到首个难关，“没有任何户外经验，凭着满腔热血和勇气就出去了。背着越野包跑步，里面有相机、电脑、换洗衣服、鞋子，就算再轻也会磨肩膀。”直至朋友推荐了一款国外跑者推着跑的婴儿车，并由赞助商寄到他手中后，每天的跑步才变得相对轻松。
沿着距离边境线最近的国道、省道，每天至少跑一个马拉松的距离，尽量跑到某个方便住宿的城镇，跑一周休息一天，有的时候休整两三天。两万多公里的路程，这便是熊贤军4个阶段的大体节奏，这期间他遇到过许多困难。
第1阶段从上海到云南昆明的4050公里，熊贤军独自一人跑完了全程。跑到广西和贵州交界附近时，为了找到有人烟可以住宿的地方，熊贤军当天跑了90多公里，“当时是一个大上坡，根本跑不动，一直到晚上11点多才到山顶。独自一个人往山下望的时候，瞬间泪流满面。”
第3阶段从云南昆明到新疆叶城，这一阶段总计6186公里路程，沿途最高海拔5647米，其中有2000多公里海拔高度都在4500米以上，每天跑下来都会筋疲力尽。跑到云南白马雪山附近时，熊贤军出现了高原反应，“当天一直下大雨，气温接近0℃。跑到第一个垭口时，因为害怕失温，转而进入隧道，但没想到隧道大概长5公里，跑出去后感觉很不舒服，因为缺氧第一次高反了。”
第4阶段从内蒙古呼和浩特到新疆叶城，全程6039公里，对熊贤军来说，海拔高度不是问题，但2000多公里的戈壁滩和长时间的沙尘暴让他吃尽苦头，“过戈壁滩时，一半的时间都在刮沙尘暴，一刮就一整天，只能车打着双闪，在前面慢慢开，我跟在后面慢跑，每天结束后，头发和衣服上全是沙子。”
一位西藏小朋友陪跑。受访者供图
陪伴
亲朋来相随，路人善意成最大动力
这4年来，熊贤军有太多需要感谢的人，家人、朋友的一路相随，赞助商和好心人的大力支持，热情送上饮用水、补给的陌生人，每座城市的跑步爱好者，“这是我的初心，也是支撑我坚持下来的最大动力。”
独自一人跑完第1阶段4050公里后，2017年开始第2阶段的挑战时，熊贤军的好友熊鹏鹏加入其中，“跑步认识的好兄弟，和我同一天生日，比我小一岁，在没有保障车前，他骑车我跑步，陪了我6个多月。”
不同于在南部、东部的海岸沿线跑步，在进入小兴安岭、大兴安岭附近的无人区前，考虑到未知的天然环境可能出现的危险，熊贤军需要找一辆保障车，以解决在无人区的吃住问题，“一位朋友在我不知情的情况下，自费购入一辆房车，后勤保障的问题终于解决了。”
跑到黑龙江黑河市时，好友熊鹏鹏由于家庭原因无法再陪跑，熊贤军大6岁的哥哥熊显斌果断辞去工作，“为我跑步环中国保驾护航，没有任何怨言，陪伴了我两年多。”在没有任何专业团队的情况下，家人、朋友的帮助弥足珍贵。
一路上，熊贤军遇到了无数陌生人，这些人的善意同样让他感慨万千。翻过天山进入奇台县，遇到两位巡逻的警察，一番交流过后，热心的警察开着警车送上烤馕、西红柿、土豆、白菜等接近10天的补给；跑到冈仁波齐峰山下时，很多自驾的陌生人得知熊贤军的故事，纷纷送上食物、水果，“只要跑在路上，就能感受到大家的善意，这给了我很大的动力。”
此外，熊贤军跑步环中国的故事在跑友间口口相传，几乎每到一座城市，都会有当地的跑团和跑友前来迎接，“经过154座城市，大概有110多座城市的跑友提前迎接，大家一起吃饭、聊天、跑步，整个行程下来，大概和5000多人见过面、聊过天，成为好朋友。”
在家人的陪伴下，熊贤军跑完了第4阶段的最后一周，于今年10月5日抵达新疆叶城的新藏线，“最后一周，整个人的状态反而非常平静，一直在回忆这4年的点点滴滴。最真实的感触就是，你若坚持，万山无阻。”
即将于11月20日开始第5阶段的征程，熊贤军要用两个月左右的时间完成环海南、中国澳门、中国香港、中国台北。2020年初，他将真正完成这次跑步环中国之旅。
熊贤军坦言，这4年来的努力并非要取悦别人，而是要完成内心的修炼。结束所有行程后，他希望将一路的真实感受传递给更多的人，无论是自己创业，还是到大学演讲分享经验，目的是激励更多的人，“跑步去旅行，我遇到了很多善良的人和事，未来我可能选几条路线，无人区也好、戈壁滩也好，带领更多的人跑出去，体验不一样的人生。”
熊贤军资料
生日：1987年6月5日
出生地：陕西安康
跑龄：13年
马拉松PB：3小时0分24秒（2018年上海马拉松）
跑步环中国足迹（已完成前4阶段）：
第1阶段（2016年）
上海至云南昆明
4050公里累计116天
第2阶段（2017年）
上海至内蒙古呼和浩特
9000公里累计250天
第3阶段（2018年）
云南昆明至新疆叶城
6186公里累计218天
第4阶段（2019年）
内蒙古呼和浩特至新疆叶城
6039公里累计182天
目前累计：766天，25275公里，154座城市
新京报记者徐邦印
编辑王春秋校对危卓
