原标题：话题｜你有没有想过，和姐妹们一起“抱团养老”？
当下，“抱团养老”正成为一种流行趋势。
15位老人北京平谷租了两栋别墅“抱团养老”；“7个闺蜜凑400万同居养老”；台湾地区12位老友共同集资建老年公寓，打算60岁时抱团养老；去年底，日本NHK电视台播出了一部7位单身老太太组团养老的纪录片。
▲位于房山长阳的北京随园养老中心，整体规划7栋楼，700余张床位，是北京市场上少有的大体量政企合作类养老项目。
而在北京，也有这样四位“80后”老奶奶，他们曾经是同事、朋友，现在是好闺蜜，他们的友情长达四五十年。今年，他们共同来到了位于北京房山的一处养老社区-随园，共同生活，抱团养老。
其中一位杨奶奶说，“年轻时我们在一起，老的时候还能在一起，非常高兴；这里不仅有老朋友，还能认识新朋友。”
▲晚饭后，"姐妹们"一起在随园里下棋聊天。
截至去年底，我国60岁以上的老年人口占总人口的比重超过17%，已经超过2.5亿，也就是说，我国正加速步入老龄化社会，养老问题已经成为我们无法回避的话题。
如何养老？正成为目前迫切需要解决的一个现实问题。《人民日报》评价说，老老相依，说到底还是为了寻找一份精神上的寄托。这的确折射出当下老年人在养老精神层面的真实需求。
对于老人来说，既要解决精神上的孤独与寂寞，又需要专业的护理乃至医疗资源的有备无患，特别是对于失去部分自理能力的老人来说，身体条件有限，行动不便，如何在有限的空间范围内，帮助他们解决精神上的孤寂？如何让他们的养老更有尊严更有温暖？
“抱团养老”
11月8日上午，在位于房山长阳的北京随园养老中心，记者见到了上述四位老人，他们均为“80后”，头发虽然已经花白，但能看出来他们精神状态非常好，其中杨奶奶81岁，宋奶奶83岁，严奶奶85岁，刘奶奶89岁。
▲杨奶奶81岁，宋奶奶83岁，严奶奶85岁，刘奶奶89岁，他们的友情长达四五十年，他们共同来到北京随园养老中心养老。
据年龄最小的杨奶奶介绍，他们四位老朋友在上个世纪六十年代就认识了，曾在北京某疗养院共事，最早认识时间超过50年，短的也超过40年。
谈起这段共同养老的经历，既有巧合与默契，又有老友间的相互扶持。
从安全考虑，今年年中，独居的杨奶奶决定来到养老社区生活。忽然要改变以前的生活方式，这对于杨奶奶来说，短时间内心理上难以承受，“我6月份定下了随园的房子，纠结了三个月，进行各种思想斗争，到底要不要来。”杨奶奶情不自禁的流下乐眼泪，“悲观的讲，总觉得这是人生的最后一段。”
▲随园园区里有自己的"电影院"，配芝华士沙发，而且专门播放适合适合老年人看的影片，比外面的电影院还要舒服。
而一次与严奶奶的通话彻底打消了杨奶奶的顾虑，“当我把去养老社区的决定电话告诉严奶奶时，她说她也预订了随园的房间，不谋而合啊。”杨奶奶高兴的说，“简直是天大的好消息。”
这个巧合同时也让严奶奶得到解脱。严奶奶在来随园前的半年，腿脚不好，需要双拐或者是轮椅辅助走路，很少下楼与外出，“心情非常不好，跟外界基本没有任何交流。”严奶奶说，孩子们也很着急，商量后还是决定让我来养老院，“随园是我们看的第二处养老社区，看过后马上就决定来了，第一眼觉得这环境好、设施先进，很舒服。”
但是严奶奶同样面临着心理门槛，“来之前，心理纠结，掉眼泪。”严奶奶说，本来是想着电话问问杨奶奶，也把她介绍过来，做个伴，没想到她也定了随园的房子，“心情大不一样，哎呦，当时整个人就解脱了，不纠结了。”
而通过严奶奶介绍，宋奶奶和刘奶奶也入住进了随园。
“我们这些老朋友以前一起工作、一起住，现在老了还能住在一起，感觉非常好。”严奶奶说，来了后感觉更好，第一天晚上睡得非常好。我就跟儿子说，看起来，我跟随园有缘分，随园随园，就是缘分，可能就该在这养老。
“活自己”
这四位老人口中所说的随园，正是万科北方区域目前打造的最大养老项目。据了解，这个项目依托社区，建立邻里型养老模式，通过丰富的活动，倡导老人积极社交，结识亲密的伙伴、过上快乐的生活。与些同时，万科将医、养结合，为老人的身体健康提供基础医疗保障。
据悉，北京随园养老中心整体规划7栋楼，700余张床位，是北京市场上少有的大体量政企合作类养老项目。项目采用“邻里式主动社交+全方位健康照护”的照料模式，为更多长者带来有温度、有体面、有尊严的晚年生活。
为了满足全龄长者的娱乐需求和日常社交需求，北京随园养老中心公共空间面积达到4000平方米，设置了阅读视听、棋牌运动、书画音律、舞蹈瑜伽、茶饮水吧、休闲会客、阳光私宴等20余个功能空间。
积极地参与随园的各位文娱活动，已然成为了老人们的日常生活，11月8日上午9时左右，记者在舞台区就看到这一幕，超过50位老人，在专业社工的带领下，认真地做早操。而记者在准备采访上述四位老人时，刘奶奶正准备做手工，杨奶奶刚打完门球。
杨奶奶说，白天随园的活动很多，书法、绘画、唱歌，做手工等等，很充实，晚上睡得也好，“在这里什么事情都不想，家里的事情，孩子的事情，就想自己一天怎么活好，吃好，玩好，活自己。”在杨奶奶看来，随园很温暖，比想象中的好的多，“很爱这个地方，我已经拿这当家了。”
四位老奶奶的闺蜜情也在随园内广为传播，为此，北京随园养老中心的工作人员在11月4号为他们举行了一场盛大的“老友会”，将这四位老人20多位共同好友请到了随园，共叙老友情。
“老友会”是随园最近推出的一款明星产品，面向全北京的70岁以上的长辈，为他们专程搭建了一个与老友同聚的温馨空间，不仅有定制的健康营养桌餐、更有会为老朋友定制老照片影集，想念不如相见，让更多好朋友、老同窗、老同事们重聚随园，共同追溯曾经在一起的美好芳华。
正如严奶奶感慨的那样，“这么多老朋友，很多年都没见面了，如今都这么大岁数了，随园给我们制造了一个见面的机会，非常难得，非常及时，非常好。”
“生命在于运动”
不同于养老机构的被动式照料，在北京随园养老中心，更多的是要发挥老人的自主性，鼓励他们走出房间、走到邻里中去，积极参与社交活动，结交更多朋友。
为了能够调动老人的积极性，北京随园养老中心推出创新工具——幸福银行，简单来说就是一个积分系统，但核心内容是促成中老人的社群文化，参加活动、举办派对，均可获得积分，积分可以兑换商品、福利甚至是免费的居住权。
据介绍，在北京随园养老中心，每位老人都会得到一本幸福账户，里面详细介绍了“幸福银行”的使用规则。在积极参与康复运动、社团、社交活动的时候，他们可以获得相应的奖励金，并存储进“幸福银行”，通过支取这些奖励金可以进而换取对等的福利内容。
76岁的梁奶奶在随园内可谓明星人物，每一场活动基本都能看到她的身影，唱歌、跳舞、绘画、门球、手工等等，因此她也是幸福积分排行榜上第一、第二名的常客，“上个月去了躺医院检查身体，少拿了积分，位居第二名。”梁奶奶遗憾的说。
▲76岁的梁奶奶在随园内可谓明星人物，每一场活动基本都能看到她的身影，她也是幸福积分排行榜上第一、第二名的常客。
不过，在梁奶奶看来，积分是次要的，最重要的是“逼迫”自己动起来，生命在于运动。
“幸福银行”的背后，是通过激励手段，调动老人的积极性，唤醒他们内心的乐观、幸福因子，消除因为变老、疾病等造成的悲观、消极、孤寂心态。北京万科养老合伙人张银说：“除了基本的生活服务，长者其实更需要心理上的持续关注。”
“幸福银行”不仅是针对随园内的老人，北京万科养老还将这一模式扩展至了所有为随园注入活力的老人。为随园表演节目的长者合唱团，参与授课讲座的老年志愿者都可以通过与随园老人的社交互动获得“幸福银行”的积分奖励，并选择适合他们的服务或产品进行兑换。
新京报记者段文平
