晨读丨美好的9月20日,从关注健康开始

日期:09-20
心理健康

原标题:晨读丨美好的9月20日,从关注健康开始

●打麻或有益中老年人心理健康

佐治亚大学发表在《社会科学与医学》上的一项研究显示,打麻将可能有利于促进中国中老年人心理健康。

研究人员分析了一万多名45岁及以上居民的数据,这些数据来源于中国健康与养老追踪调查。他们将抑郁症症状与社会参与的类型及频率作比较,包括拜访朋友、打麻将、体育活动、社交俱乐部以及社区志愿者等活动。研究发现,更频繁地社会活动与更好的心理健康有关,玩麻将的城市居民不太可能感到沮丧,但麻将与农村老年人的心理健康无关。

●“假装”外向可以提高幸福感

据美国每日科学网站报道,加利福尼亚大学里弗赛德分校的一项研究发现,性格内向的人,强迫自己当一个外向的人,会更快乐。

研究人员要求123名参与者在一周时间里充当外向者。在另一周里,研究人员要求这群人像内向者那样行事。结果显示,参与者在外向行为周后表示感受到更大的幸福,而在内向行为周后表示幸福感减少。有趣的是,假装外向的人没有报告不舒服或遭遇不良反应。研究者表示,通过人为增加“外向行为”大大提升了幸福感。

●剖腹产婴儿缺少较多早期细菌

《自然》杂志发表的一篇论文称,来自伦敦大学学院等的科学家从近600名婴儿中提取样本,剖腹产婴儿缺少较多的早期细菌,如克雷伯氏菌和假单胞菌等。

早期微生物环境至关重要,它们可以帮助婴儿训练免疫系统如何区分敌我。剖腹产的孩子患某些疾病的风险较高,如1型糖尿病、过敏和哮喘等,这可能就是他们缺少菌群的免疫系统的影响。不过研究人员强调,在许多情况下剖腹产是一种挽救生命的手术,这项研究不应该阻止女性进行剖腹产手术。

●青春期社交隔离影响大脑发育

美国神经学学会研究人员在《神经科学学报》上发表一项研究报告称,雌性小鼠如果在青春期被隔离起来,它们大脑中的前额叶皮质会出现非典型发育,并在成年后产生对一些习惯性行为的过度依赖。

研究人员挑选了一些处于青春期的雌性小鼠,把它们隔离开来喂养,并在成年后让它们重新进入社交环境中。结果发现,青春期的社交隔离状态会对成年后的大脑和行为模式带来损害。研究人员认为,这一发现可能为治疗相关神经系统疾病提供新的思路。

新京报记者刘旭

编辑岳清秀校对何燕

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