原标题：这些“水果病”你都知道吗丨小乡聊天
新京报讯（记者李傲）今天北京的天气依然晴朗多云，早晚凉爽，中午时分比较炎热。明日的北京比今日的温度略微升高，最高气温32℃，最低气温18℃。
7-9月份是最适宜吃水果的季节，但有时水果致人身体不适或致病的表现，被统称为“水果病”。“水果病”主要有几大类，一是过量食用产生副作用，二是水果中的一些特殊物质引发人体过敏，三是水果变质食用后导致生病。下面这些常见的“水果病”，你有吗？
“荔枝病”就是其中一种。空腹时大量食用荔枝易引起“低血糖症”。这是因为大量食用荔枝后，人体血糖浓度会迅速升高，为了把血糖降低，人体将分泌胰岛素产生作用。但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿，就使血糖降得太低，最终引起低血糖症状。建议不要大量、单一地食用荔枝，而且最好在两餐之间吃。对于“荔枝病”的轻症患者，口服糖水即可恢复正常，严重者需送医院抢救。
除此之外还有“芒果病”。一些人食用或接触芒果后，会嘴唇发麻、喉咙痒，或起小皮疹，有的还会产生轻微水肿，伴有腹痛、腹泻等。对它过敏的人大多属于过敏体质，免疫力普遍低下。例如，有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎，主要是因为孩子吃水果容易将浆汁沾到脸上或身上，再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力差，因此患水果疹的几率大大高于成年人。对食用芒果后略有不适的人，剥完芒果后要及时洗手。曾经患过严重芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则不仅容易复发芒果性皮炎，病情还会一次比一次加重、难治。
还有就是“桃子病”。桃子的营养成分丰富，但并非人人皆宜。例如，对于平时内热偏盛、易便秘者而言，桃子要慎食。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状。为了防止过敏反应，吃桃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外，如果桃子是从树上刚摘下来的，最好放半天等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。
看完“水果病”，再来看看全国的天气情况。据中国天气网称，华南江南东部云南等地有分散性强降雨。未来三天，江南东部、华南大部、云南北部和南部以及四川大部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，上述部分地区并伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气，最大小时降水量局地可达50毫米。此外，未来三天，东北地区等地有分散性阵雨或雷阵雨天气。
多吃水果益处多，但也不能贪嘴，还要根据自己的实际情况来食用。新京报乡村频道愿与您一起，了解水果特性，科学饮食。
新京报记者李傲编辑唐峥
校对危卓
