原标题：低骨量可引发骨质疏松专家：预防脆性骨折做好两级预防
在对健康的关注上，我们经常可以听到要关注“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，但却很少关注“一低”——低骨量。大多数人认为，随着年龄增长，骨量丢失和骨质疏松是自然现象，不是疾病，也无需防治，重视程度严重不足。但实际上，超九成的骨质疏松患者不知道自己面临着脆性骨折威胁。
2019年8月27日-28日，第八届中国健康生活方式大会在北京召开，本届大会的主题为：“三减三健”，助力健康中国行动。国际骨质疏松症基金会会长哈里布特博士在大会上提示，低骨量人群是潜在的高危骨质疏松患者，由骨量丢失引起的骨质疏松已成为全球性的健康问题。与会专家共同呼吁，各界要像重视“三高”一样重视“一低”，关注由低骨量引起的骨质疏松以及骨折风险。
超九成骨松患者不知自己面临脆性骨折威胁
在8月27日举办的中国健康知识传播激励计划“骨质疏松防控策略圆桌会”上，北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，骨质疏松症号称“沉默的杀手”，早期症状并不明显，公众的疾病知晓率亟待提高。
国家卫生健康委员会2018年发布的《中国骨质疏松症流行病学调查结果》显示，我国40-49岁骨质疏松症患者中，只有0.9%的患者知晓自己患病，50岁以上患者也仅为7.0%。
夏维波强调，过低的知晓率会错失早期防治机会，一旦发展为中重度骨质疏松甚至发生脆性骨折，将严重影响个人生活质量，同时给家庭照护带来沉重负担和加剧医疗费用的提升。
超过50%的髋部骨折将发生在亚洲
目前，骨质疏松症及脆性骨折逐渐成为全球公共卫生领域的一个挑战。国际骨质疏松症基金会会长哈里布特博士指出，2010年全球髋部骨折人数已达270万左右，随着老龄化程度加深，其中一半的髋部骨折将发生在亚洲；此外，骨折高风险人群预计将从2010年的1.58亿增至2040年的3.19亿，有超过半数将集中在亚洲。
忽视骨质疏松的防治，最直接和严重的危害就是骨折。在脆性骨折中，髋部骨折危害性最大、致残致死率最高。髋部骨折发生一年内，死于各种并发症的患者约为20%以上，存活者中约50%可能致残。其次，髋部骨折还会给患者及整个家庭带来严重的经济负担。单次髋部骨折直接医疗费用约3万元左右，恢复期间还会产生营养费和康复护理费用等。此外，髋部骨折社会负担重。据国际骨质疏松基金会估计，2010年中国髋部骨折的花费为94.5亿美元，到2035年将增长到199亿美元，到2050年增长到254亿美元。
为此，与会的各界专家呼吁，要像重视“三高”一样重视“一低”，积极应对，预防脆性骨折。
如何预防脆性骨折的发生？
一级预防：调整生活方式，积极运动
夏维波指出，应保持健康的生活方式，如戒烟戒酒、健康饮食、积极运动。运动有利于获得高的骨峰值，也有利于维持骨量和骨强度，还能增加肌肉强度、反应能力和协调性，防止跌倒；适当的运动也有利于骨折的康复。
二级预防：评估骨折风险，治疗骨质疏松
对于已经发生骨质疏松的人而言，通过骨转换标志物检测、骨折风险评估工具等方式，可以评估骨折风险。而通过补充钙剂、活性维生素D类等，可以促进骨形成等，积极治疗骨质疏松，预防首次骨折。
新京报记者王卡拉编辑王鹿校对郭利
