原标题：这帮姑娘为北京夺得二青会足球唯一金牌：选择踢球值了
当时正值盛夏，队员要在室内接近40℃的高温闷热下完成两个多小时的训练。
大兴体校五人制女足队为北京代表团夺得足球项目的唯一一枚金牌。大兴体校供图
“这次比赛真的太不容易了，感觉当初选择踢球值了。”回顾起这次二青会的夺冠经历，杨洋感慨万千。
在8月5日结束的二青会室内五人制女足体校U14-15组别决赛中，杨洋效力的北京大兴体校队5比2击败内蒙古赤峰体校夺得冠军。这也成为本届二青会北京代表团在足球项目上取得的唯一一枚金牌。今日上午，刚从山西赶回北京的教练、领队及队员向新京报记者聊起了夺冠背后的艰辛。
回顾
7个人打完4场比赛
五人制足球是本届二青会的新设项目，分体校和社会俱乐部两个组别。体校组小组赛阶段，大兴体校U14-15女足先是6比1大胜重庆体校，次战2比0轻取内蒙古乌海体校后晋级半决赛，对手是板凳深度更胜一筹的山东淄博体校。
门将杨洋打满了全部4场比赛。大兴体校供图
“很惊险，差一点就放弃了。”门将杨洋回忆，对阵山东半场结束球队以0比2落后，下半场扳回第一个球时距离比赛结束只剩8分钟。“当时觉得扳回第2个球的可能性不大。”队长党予妍也和杨洋一样，对扳平甚至逆转没抱希望。
距离比赛结束还有4分钟，党予妍被教练谷闯换下，但她刚下场休息30秒，球队在对方禁区线上迎来一次间接任意球机会。作为球队脚头最硬的球员，党予妍临危受命，和队友通过一次精妙配合将球打进。此时比分牌变为2比2，计时牌显示只剩3分钟。
队员们相拥庆祝。大兴体校供图
进球后的党予妍和其他3名队友跑向杨洋，5个人拥抱着，泪水湿了眼眶。“那种感动，没踢过球的人永远不懂。”党予妍的语调跳跃着，眼里放着光。点球大战鏖战7轮，杨洋扮演了主角，不仅扑出对手的射门，还在最后一轮主罚命中，护送球队进入决赛。
全部4场比赛，杨洋作为门将一分钟都没落下。其他位置只有6个人轮换，其中党予妍等4名主力的出场时间都达到了饱和。“都是主力累得抬不起腿的时候才换下来喘口气。”教练谷闯说，“主力下场休息30秒到1分钟就主动请战。”
挑战
全队五人制经验为零
今年4月底，主管女足工作的大兴体校副校长赵月军收到了北京市足协的通知，要求体校派队伍参加二青会五人制女足比赛。“如何凑齐这样一支队伍。”赵月军一时间犯了难，找人是当务之急。
当时体校里U14、15年龄段来之能战的女足队员已经不多了。党予妍、杨洋在内的5名主力队员正在首都体育学院竞技体校中专班就读，为了保证球队水平，赵月军首先想到了她们。此外，4名此前未能入选北京女足梯队，正随体校2006年龄段队伍训练的队员也被算在内。
入选的队员此前并没有五人制经历。大兴体校供图
然而这距离报名要求的14人还有差距。不得已，赵月军从魏善庄中学调来5名校园足球队员。但这5人要在学校上课准备中考，不能参加合练，之后大部分的备战期，教练只能带着9名主力训练。
入选的队员此前并没有五人制经历，算上教练谷闯，全队的五人制经验几乎为零。“对于这些初次接触五人制的孩子是个挑战，只能从最基础的停球、变向、挑传、搓传等技术动作学起。”谷闯说，球队前两周的训练都在教基本技术。
门将杨洋的位置特殊，转型过程中需要适应的也更多。“出击不一样，十一人制要扑出去，而五人制要用身体挡。”杨洋说，由于五人制用球偏硬，打在身上非常疼，整个备战期两腿都是淤青。
队员们在做赛前热身准备。大兴体校供图
为了更好地适应，加练成了队员的家常便饭。党予妍每节训练课后都要练半小时的左右脚射门，决赛在中场打进的定位球远射就是平常苦练的结果。杨洋每次都要跟守门员教练一起磨技术，她记得最长的一次加练了3个多小时。“累到躺在床上说不出话。”
第一次接触五人制的谷闯也不敢放松，接到任务后他买了大量书籍，搜索了各类视频，还请了北工大足球教研室的五人制讲师张川来给队员上课。“一切都得从头学，慢慢悟。”
困难
篮球馆里练了一个月
五人制足球对场地要求极高，但整个备战期，场地问题一直困扰着谷闯和他的队员们。因为大兴体校并没有配备专业五人制室内球场，起初他们只能借用几公里外大兴区体育中心的篮球馆训练。
北京队门将杨洋曾在训练中受伤。大兴体校供图
由于时常要倒地扑救，缓冲作用并不明显的木地板对门将杨洋的影响最大。在一次训练中，杨洋在倒地挡球时掰到了右脚，后被诊断为脚踝外侧韧带拉伤。但因为另一位门将在魏善庄中学上课不能参加训练，所有的射门、扑救练习都需要杨洋一人完成，杨洋在休息了3、5天之后又回到了训练场。
在咯吱作响的木地板上，队员们就这样拼了一个多月。之后球队搬进了大兴体育局里的手球馆，训练条件总算有所改善。但场地用的是羽毛球胶，与正规五人制球场还略有差别。
北京队的姑娘们登上了最高领奖台。大兴体校供图
由于队员五人制比赛经验太少，谷闯调整了备战重点，主抓体能训练。为了配合正式比赛的时间和节奏，他将下午的训练全部安排在下午2点到4点，并要求队员即便上午训练了3个小时也不能午睡。“虽然教练这样要求，但有些队员累得不行还是睡着了。”杨洋笑着说。
当时正值盛夏，下午训练时室外最高温达到38摄氏度。谷闯要求把手球馆的门窗都关上，队员要在室内接近40摄氏度的高温闷热下完成两个多小时的训练。“正式比赛打两节，我们训练打4节，练的就是体能和耐力。”谷闯介绍，球队甚至连唱国歌、入场仪式等环节一一都模拟，为的是消除任何一个细小环节对队员心理的影响。
在赵月军看来，球队这次夺冠并不意外，“教练员准备到位，队员们吃苦耐劳，金牌只是水到渠成。”
新京报记者徐晓帆
编辑张云锋校对李立军
