原标题：保持老龄健康秘诀：把健康看得和财富一样重保持平衡
来源：央视网
央视网消息：新中国成立70年来，我们国家从贫穷转向富有，随着人们寿命的提高，对老年人健康水平也有了更高要求。人类的生命预期在增长，但不能就认为更长的寿命就会更加健康。我们必须考虑全面的老龄化的问题，这除了需要制定政策、需要加大投入、更需要我们每个人从理念上重视，确保当你老了，可以尽可能的健康。
近日，全球健康论坛大会在青岛召开，开幕式上，几位发言人都说到了老龄化是我们区域非常重要的问题。在老龄化分论坛上，来自各领域的嘉宾就该话题展开深入讨论，共享了他们应对的经验。在最后环节，参加本场分论坛的大会主席陈冯富珍博士进行了提问，与会嘉宾还就如何保持老龄健康秘诀进行了分享。以下为现场文字实录：
陈冯富珍：Kee Seng CHIA院长，您说我们要更加注重健康而不是财富。我们从多个国家的经验都知道这是非常难的，但是为什么难呢？因为我们有各方的利益，我们的医疗体系的组织、维护，以及主导都是由医疗人员所决定的，您能不能跟我们分享一下这方面的经验？
新加坡国立大学公共卫生学院院长、终身教授 Kee Seng CHIA：我们可能还没有取得成功，现在新加坡的体系也还是由医务工作者所主导的，我们还有长期的工作要做，我们要意识到必须要去以不同的方式培训医疗人员。应该是以患者为中心，患者为王。我应该不关心我的老板说什么，我不关心其他人，我要关心患者本身。我想未来我们应该培训人们要有一个更加系统的方式，包括有微观的层面还有宏观层面的视角。但是这很难，我想我们应当是一个跨学科的结合，要从宏观的角度，从微观的角度来结合。
为什么有的时候接受了医疗培训的人员却不能做到这一点？我想我们需要保持乐观，我们会有新一代的人才，40岁以下的人群，实际上也在经历一场绿色革命。这些下一代人更有热情，我们如何让他们对于老年人的健康也有热情，如何让他们从更加系统化的视角来看待这些问题？如果可以充分把握这些，像我之前讲到的，改变我们的价值体系，不是只在乎于财富，而在乎健康，让新一代的人群能够把健康看得和财富一样重，那样我们就能有一个更长远的视角，能够看到事物的改变。
主持人（欧洲创新与技术研究院首席顾问 John BEARD）：在座的有几位都已经超过60岁了，我想我们可以做的就是和大家分享一下我们人为的老龄的结果是什么，我们从个人的角度来讲，每一个人可以做什么，在老龄的时候更健康。总理先生（韩升洙）您也是60岁以上了，您保持老龄健康的秘诀是什么？
韩国前总理韩升洙：我想你要保持精神和身体的平衡，要保持生活和工作的平衡。当我做副总理和财政部长的时候，我也会见了马哈蒂尔总理，当时也在马来西亚建了一个非常高的高楼，他还可以步行地去爬楼。现在我也会去爬山，我每天都会有8公里的锻炼。而同时你还要保证精神健康，我会去下围棋，有的时候我也会在电视上看这方面的录像、去看比赛，而且我也还会练习中国的书法。所以你要保证你的身体和精神的平衡，然后就可以比一般人生活得更长久。
主持人（John BEARD）：刘德培教授您也讲到了膳食的平衡，是非常好的一点。
中国工程院院士、国际医学科学院组织共同主席刘德培：个人怎么能够保持健康？我想要借用原同济医科大学校长吴在德教授跟我说的一句话，“活得好，干得欢，玩得乐，老得慢，死得快”。我给大家解读一下，活得好就是思维健康，干得欢多做贡献，玩得乐心旷神怡，老得慢延缓衰老，死得快无疾而终。这是我们追求的目标！
编辑：刘亮
