原标题：劳尔全马跑进3小时，前巴萨主帅也曾做到过
新京报讯（记者徐邦印）据西班牙《阿斯报》报道，在当地时间4月27日进行的2019年马德里马拉松比赛中，皇马前队长劳尔以2小时59分25秒完赛，退役后第二次参加全程马拉松比赛，便成功跑进3小时。
近些年马拉松热潮席卷国内，其实在国外，跑步和马拉松早已成为一种时尚，甚至成为日常生活的一部分。不少体育明星退役后，会通过跑步保持各自的身体状态，还会通过参加马拉松比赛，重温退役前的竞技比赛感觉。
劳尔（全马PB 2小时59分25秒）
作为曾经的西班牙国家队、皇马俱乐部双料队长，劳尔于2015年11月正式退役。退役一年后，39岁的劳尔在2016年纽约马拉松完成了人生中第一个全程马拉松，成绩为3小时26分05秒，成功完赛后，劳尔在社交媒体上写道，“3小时26分钟，为这样一块奖牌是值得的！”
直到今年的马德里马拉松，劳尔在家门口完成人生中第二场全程马拉松比赛，且将个人最好成绩大幅提高。
劳尔的平均每公里耗时为4分15秒，2小时59分25秒的完赛成绩排在所有选手的208位。劳尔说：“赛前我想把成绩保持在3小时以内，我做到了。我对这一成绩非常满意。”
2016年纽约马拉松，劳尔展示完赛奖牌。图/社交媒体
恩里克（全马PB 2小时58分08秒）
劳尔能在退役多年后全马跑进3小时，确实非常难得。但在所有退役的体育明星中，马拉松比赛成绩最出色的当属巴萨前主教练、现任西班牙主教练恩里克。
这位巴萨的功勋队长退役之后，曾长时间热衷于跑步运动。在正式开启教练生涯之前，恩里克曾多次参加马拉松比赛。2005年纽约马拉松，恩里克首次参加马拉松便跑出3小时14分09秒；2007年佛罗伦萨马拉松，恩里克将个人最好成绩提高至2小时58分08秒。
欧文（全马PB 3小时45分43秒）
曾经的英格兰足球金童欧文并非马拉松的爱好者，但也有过参加马拉松比赛的经历。2014年伦敦马拉松，为了给自己的慈善基金筹款，欧文以3小时45分43秒成功完赛，并向媒体大大方方展示了他获得的奖牌。
范德萨（全马PB 4小时19分16秒）
同样是为个人慈善基金筹款，曼联前门神范德萨也曾跑过全程马拉松。2011年纽约马拉松，范德萨以4小时19分16秒成功完赛。
沃兹尼亚奇（全马PB 3小时26分33秒）
和以上几位退役足球明星相比，在参加马拉松比赛时，“丹麦甜心”沃兹尼亚奇自然有体能方面的优势。但作为女性选手，沃兹尼亚奇在几乎没有任何准备的情况下，在2014年纽约马拉松比赛中跑出3小时26分33秒的优异成绩。
姜山（全马PB 4小时20分）
在不久前结束的2019年武汉马拉松比赛中，李娜的丈夫姜山成为众人关注的焦点，他首次参加全程马拉松，便以4小时20分完赛。
编辑张云锋校对陆爱英
