原标题：水泡满脚白脸变“包公”，路上虽苦也乐
▲4月21日，湘潭市芙蓉大桥桥头公园，医疗组志愿者为毅行者处理伤口。
▲4月21日，湘江湘潭段大堤，毅行队伍行进在路上。
记者徐行唐俊摄
闺蜜档、夫妻档、亲子档……炎炎烈日下，他们挥汗如雨、高歌奋进；微微细雨中，他们蹚过泥泞、大步向前；欢笑与痛苦并存，磨砺与轻松交汇。4月21日，以“新时代、新青年、新梦想”为主题的2019湖南百公里（春季）毅行活动圆满收官。两天征战，徒步穿越长沙、湘潭、株洲三城，84公里，最终12386人走完全程。
20日，19000余名毅行者身穿蓝色T恤从长沙中盈广场浩荡出发，先是沿湘江风光带抵达湘潭，再继续沿湘江向株洲进发。每一位参与者，都是故事的主角，他们用坚定的意志、乐观的心态，谱写出一部动人心弦的“毅行英雄传”。■记者陈舒仪
新征程
传承“五四精神”，用脚步践行无“毒”青春
今年是纪念“五四”运动一百周年，此次“湖南百公里”将爱国教育宣传有机融入到活动中，形式新颖、生动活泼。共青团湖南省委宣传部部长彭力在启动仪式上说，青年是祖国的未来、民族的希望，参加活动的毅行者们在磨砺意志、挑战自我的同时，还可以回顾“五四”百年历史，学习革命先辈不畏艰难、敢为人先的精神。
作为本次活动的协办单位，长沙市社会禁毒协会倡导“青春不‘毒’行”，为青年学子、工作人员和沿途参与群众发放了20000余份禁毒知识宣传手册、宣传单页，并将禁毒知识融入线上H5小游戏，发起《林则徐发来一封挑战邀请》的有奖答题活动。“湖南百公里从成立至今，一直致力于传播社会正能量，并引导人们，特别是青少年树立正确的人生观、价值观，我们希望能够通过此次百公里，让大家用脚步共同践行无“毒”的美好青春。”百公里组委会相关负责人说道。
新趋势
深化内涵，打造大型户外徒步活动
“湖南百公里”是目前中国规模最大、影响力最广的长距离徒步活动，至今已连续举办了18届，每年举办春秋两届，分别在4月和10月举行，是中国内地连续举办次数最多的大型健身活动，吸引了近20万人次参与。活动主体参加者为文化层次较高、崇尚时尚生活的社会白领阶层和在校大学生。
据活动负责人介绍，湖南百公里从2007年举办至今，每年都会呈现出一些新趋势。2019年，湖南百公里迎来十二个年头，活动结合时代精神，深化百公里内涵，将大主题定为“发现另一个自己”，春季小主题为“新青年天生爱走”，旨在唤醒人们，特别是广大青少年的运动意识，号召广大青少年参与到徒步运动的行动中来，致力于打造具有丰富精神内涵的大型户外徒步活动。
感悟
百公里“长征”，一起走是幸福
“徒步走一百公里，乍听起来有些吓人，但当一起走过，真的觉得没什么。尽管汗水湿透了衣服，脚掌脚背全是水泡，袜子磨破了，脚踝也肿了，胯部已经痛到失去知觉，白脸变‘包公’，可两天100公里的历程让我们变得更成熟，更深刻体悟到‘参与，坚持，快乐’的毅行精神。”来自湘潭的周同学已是第二次参加“湖南百公里”。谈起毅行感受，他依旧满心自豪，还饶有兴趣地展示他在途中拍下的精彩照片。照片里，有九曲十弯的泥巴路、陡峭崎岖的河道，更看到大家或携手攀登，或互相鼓励，或闲谈旧事的身影。
人生有许许多多的目标，毅力决定能实现几个。来自中南林业科技大学的刘琴走到半程终点时，满面笑容，拿着证书开心地说:“有一种荣誉感在心头油然而生，这份证书就是我努力过的证明。”他们组的五个队员来自不同学院，其中三个是女生。在两天的行程里，几人怀着“坚持就是胜利，不抛弃，不放弃，路就在脚下”的信念一路携手走到终点。
“一路上的困难无法预测，大家你帮我拉，虽苦也其乐融融，是一件无比幸福的事！”毅行队伍中的小张说，走到半百终点时，已经筋疲力尽。因为肿起的水泡，他脚上的伤口被处理了多次，每一次到医疗点，医疗组的志愿者们都耐心地帮他挑水泡、涂药，并细心地包扎，这让他感动不已。
