原标题：男朋友“秒”到了故宫赏月门票，我却不想赴约……
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月上柳梢头，人约黄昏后。今天是元宵节，故宫也首次夜间开放，不少人都想去看展赏月。不过，晚上气温较低，长时间处于室外，很多人皮肤会出现一些状况，比如掉屑、瘙痒等，甚至有人皮肤发红、起大片皮疹。约会时，出现这样的情况不仅尴尬，而且难受。
那么，应该怎样缓解和预防呢？
这两天，一位女演员冬天遇冷皮肤起疹子的微博上了热搜，她表示自己是敏感体质，一遇到冬天冷空气身上就起疹子。
北京电力医院皮肤科主任医师冯仁洋表示，冬天天气干燥，皮肤屏障比较脆弱，对外界刺激比较敏感，正常人的皮肤在这期间都容易出现瘙痒、掉屑等状况。微博上的女演员可能因为是过敏体质，所以症状比较严重，从图片来看，结合其形容的越挠越痒的特点，比较像湿疹或过敏性皮炎。
越挠越痒的疹子，该怎么办？
冯仁洋表示，皮肤起疹子，如果越挠越痒，就要尽量控制不要抓，因为抓也是一种刺激，可能会引起皮疹部位的增生，留下疤痕，一旦挠破出血，虽然会暂时止痒，但可能有感染的风险，并形成恶性循环。
正确的做法应该是涂一些润肤霜，少吃葱姜蒜等辛辣、刺激的食物，不能喝酒。近期洗澡次数勿过多，水温也不能太高。洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重疾病。
冯仁洋提醒，如果一周情况都没有缓解，就应该及时就医，在医生指导下吃一些治疗药物，或抹一些针对皮疹的药物。因为皮肤瘙痒不缓解，也可能预示着一些系统性疾病，比如糖尿病、肝肾功能疾病等。
冬季想要皮肤健康，保湿很重要
冬季天气干燥，皮肤如果出现瘙痒、掉屑、鱼鳞样等情况，就要勤抹润肤霜。
一般来说，年纪越大的人皮肤越容易干燥，因此要更加注重保湿。冯仁洋介绍，人体除了脸、前胸、后背是油脂分泌比较旺盛的部位，其他部位在平时都应更注重保湿。
在护肤品的选择上，要选择成分简单，添加剂比较少的为宜。
另外，平时多吃蔬菜、水果或者油脂类食物，都对缓解皮肤干燥有帮助，很多老年人觉得自己上了年纪消化不好，就吃得很素，这对皮肤并没有什么好处。
新京报记者 刘虹麟 图片 资料图片 编辑 岳清秀 校对 李立军