原标题：我市流感病毒活动度已呈下降态势
1月30日，记者从西宁市疾控中心了解到，入冬以来，我市冷空气入侵频繁，气温骤降，流感病例就诊百分比维持在较高态势，但整体活动水平与往年同期持平，从上周开始截至目前，流感病毒活动度已呈现下降态势。随着寒假来临春节将至，大规模人群流动将造成流感罹患的可能。据病原学监测数据显示，我市检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，这与全国的监测流行优势株一致。病原学分析未发现病毒抗原性、基因特性和耐药性的变异。
据介绍，为做好我市流感防控工作，西宁市各级疾控中心高度重视，切实加强了组织领导，统一安排布置，强化联防联控，加强医疗机构传染病防病知识培训和健康教育，做好流感疫情的及时发现和报告工作。建立健全传染病网络报告制度，做好流感样病例监测工作。市疾控中心以多种形式对流感监测哨点医院开展指导与交流，进一步规范流感样病例的诊断、报告、病例标本的采集和运送等流程。
同时，西宁市严格按照《疫苗流通和预防接种管理条例》要求开展流感疫苗预防接种工作，疫苗的采购由省疾控中心组织在省公共资源交易平台（省药采平台）集中采购，县（区）级疾控中心向疫苗生产企业采购后供应给本行政区域的接种单位。截至目前，全市接种流感疫苗30000余人次。
市疾控中心提示广大市民：目前最有效的预防方式：打疫苗。流感流行前1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间，在我国，流感流行主要是在每年的11月至次年的3月左右，所以接种时间一般也安排在9-12月。最高性价比的预防：勤洗手。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。最直接的预防：避免接触有流感样症状的人。流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。在流感流行季节，尽量不去人多密集的区域，不得不去或者不得不接触流感样病例时，可佩戴口罩，降低感染风险。最有益的预防：加强锻炼与营养均衡。个人应加强锻炼、注意休息、避免劳累；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。
